食物相宜,你瞭解多少?14張千金難買的食物相宜圖!(一定要收藏)
食物相宜,你瞭解多少?14張千金難買的食物相宜圖!(一定要收藏)
食物的搭配,很重要。 有些食品本平淡無奇,但和其他食品一起食用就能組合成「黃金搭檔」,這就是食物的相宜。 常吃相宜食物,能夠健體強身,尤其對體虛多病的人來說很有益;反之, 常吃相克食物,不但不能吸收食物中的營養成分,還會對人體健康產生不良影響。
食物搭配 相宜會促進營養吸收,於健康有益;
食物搭配 相克會破壞營養價值、影響吸收,甚至導致疾病或引發中毒。
所以, 不只要吃得開心,也要吃得健康。
但,你是否知道何種食物相宜? 何種食物相克?
來看看以下14張食物相宜圖。收藏起來吧!
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