還在被痛經折磨的痛不欲生？快來試試按摩這幾個穴位吧，有奇效

關於痛經，有句話說的好，每個女孩上輩子都是失血過多的天使，每到親戚來臨的時候，總想一秒變男生啊有木有！

今天，小編就整理了幾個能緩解痛經的穴位，按壓一下有奇效喲

一、三陰交

三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。

位置在在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方

二、血海

血海穴，血這裡指脾血，海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

三、合谷

也就是我們經常所說的虎口

位置在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處

分別用力按壓左右兩側穴位，每按壓數秒放鬆一下，共3分鐘，按壓力度以穴位有痛感為宜。

其實牙疼摁這個部位也有效呢~

此外，還是要多注意少吃生冷的食物，不要做過於激烈的運動，保持良好的心情。

經期生氣真的很傷身體，如果你周圍有人正處於這個時期，要包容她包容她包容她！

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