慢性腎炎需重視，日常生活中應做到這八點，改善病症

慢性腎炎是慢性腎小球腎炎的簡稱，是一組以血尿、蛋白尿、高血壓和水腫為主要臨床表現的疾病，是由多種病因引起、多種病理類型組成的原發性腎小球疾病的總稱，也是臨床上最常見的一種腎病。

它的特徵為：起病隱襲，病程長，可歷時數年或數十年，可有一個漫長的無症狀尿異常期，然後緩慢持續進行性發展，有不同程度的腎功能減退，最終至慢性腎衰竭。臨床主要表現為倦怠乏力、頭痛、浮腫、高血壓、氮質血症、尿少及晚期尿毒症狀等。臨床表現多樣，輕重懸殊，初期只有少量蛋白尿或顯微鏡下血尿和管型尿，以後常以水腫、高血壓為主要症狀，後期易出現貧血，嚴重高血壓，伴有腎功能逐漸減退終至腎衰。發病以10～40歲的青壯年為主，男女均可發病，男性多於女性，比例為2：1.臨床上又根據病人的表現不同將慢性腎炎具體分為普通型、腎病型、高血壓型和急性發作型。

健康主張

慢性腎炎病情複雜，病程長，發現後應該及時進行治療，除了藥物治療之外，日常生活中的忌口也是非常重要的。應注意以下幾個方面：

（1）忌高脂食物

慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

（2）限制食鹽

每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫症狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2～4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

（3）限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿蔔、豆類、豆製品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產物不能及時排出，對腎功能有負面影響。

（4）忌用強烈調味品

強烈調味品如胡椒、芥末、辣椒等對腎功能不利，應忌食。味精由於多食後會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

（5）限制植物蛋白質攝入量

病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時，每日蛋白質的攝入量應控制在20～40克，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。

（6）限制液體量

慢性腎炎患者有高血壓及水腫時，要限制液體的攝入。每日的攝入量應控制在1200～1500毫升，其中包括飲料及菜肴中的含水量800毫升。若水腫嚴重，則進水量更要嚴格控制。在排尿的情況下，則可適當放寬。

（7）注意自我調節

注意適當休息，避免過度勞累和情緒激動。

（8）加強鍛鍊

進行體育鍛鍊，增強體質，增強身體的抵抗能力。

食療小提示

方法一：黃泥煨鯉魚

新鮮鯉魚1條，去腸及內臟，留鱗，用大蒜瓣填入魚腹，用紙包好，用線纏住，外用黃泥封裹，於灰中煨熟，剝去紙泥，食魚。

方法二：黃芪粥

生黃芪30克、生薏苡仁30克、赤小豆15克、雞內金（為細末）9克、金橘餅2枚、糯米30克。先以水600毫升，煮黃芪20分鐘，撈去渣，次入薏苡仁、赤小豆，煮30分鐘，再次入雞內金、糯米，煮熟成粥，作1日量，分2次服用，食後嚼服金橘餅1枚，每日服1劑。用於慢性腎炎浮腫、蛋白尿，屬腎氣虛者。

參考來源