血管是否健康！四種自測的小方法！

血管是否健康！四種自測的小方法！

生命的維持離不開血液，而將血液運輸到身體各處的血管，如同樹木的筋脈，任何一段發生病變都可能給人帶來致命性的損害。提到心血管疾病,大部分人都覺得那是老年人專屬的,然而，許多年輕人過早地出現心肌梗死、腦卒中等原本不該在這個年齡發生的心腦血管惡性病變，血管在生理年齡之前衰老了。臨床上，怎樣判斷一個人的“血管年齡”呢？如何通過“血管年齡”來推測出一個人患血管病的幾率呢？

人在30歲之後會血管的堵塞速度會加速,年齡的增長和不良生活習慣的累積會導致血管內膜上沉積了為數不少的脂質,特別是膽固醇等血液垃圾,使血管內膜表面凹凸不平。沉積是漸漸形成的,初期不明顯,一旦堵塞到一定程度,引起的各種繼發疾病往往有發病急的特征,分分鐘致命。

血管疾病的發病初期，通常不會被發現。但這個看似無關緊要的問題，卻會給我們帶來致命的打擊。所以，我希望你根據以下的提示，確認你的血管健康。

1：觀察舌頭下面的靜脈。這個部位的靜脈稱為舌下靜脈。正常情況下，舌下靜脈的樣子不會凸起，直徑2～3mm以下，長度不會超過舌根到舌尖的3/5，顏色為淡紫色。舌下靜脈是我們人體中最能夠清楚地觀察靜脈的部位。所以，舌下靜脈是觀察氣血，特別是觀察血液循環的重要部位。而且，我們人體的大部分經絡直接或間接地經過舌頭，所以通過觀察舌頭能夠診斷疾病。比如，心肌梗死、動脈硬化、多發性硬化、風濕病等疾病。

2：根據拔罐後的顏色可以判斷是否有疾病。拔罐後的皮膚會出現各種不同的顏色。正常情況下，皮膚會有鮮紅的印記。但是，如果拔罐後的皮膚顏色暗紅，說明有炎症，或血液循環不暢通。皮膚的毛細血管分布稀少，或身體寒冷，血液循環不暢通時，即使拔罐了，皮膚也不會有明顯的印記。這種情況下，因為皮膚干燥，所以罐子不容易附在皮膚上。在脊椎兩邊，同時拔幾個罐，也會出現不同顏色的印記。這時候通過觀察與髒腑相關聯的穴位的拔罐印記，能夠判斷髒腑的健康狀況。另外，毛細血管不健康，皮膚也不會出現鮮紅的印記。

3：抬高左手至心髒高度，觀察手指的顏色。如果是鮮明的紅色，說明是正常狀態。如果是帶有發青的暗顏色或暗紅色，那麼說明靜脈壓偏高，毛細血管衰退或人體處於缺氧的狀態。相比手指和腳趾蒼白或發涼，呈暗顏色的情況更不好。發病初期，除了皮膚顏色的變化，也許還會出現微弱的感知障礙。如果手指或腳趾發麻，並且發青，說明情況嚴重。

4：透過皮膚觀察靜脈血管。如果能看到很多的靜脈，那麼這是不好的信號。先天性皮膚薄或血液循環不暢通，就能看到藍色的靜脈凸起。上了年紀的人所說的“青筋凸起”，就是這種情況。但是，靜脈不是筋。而且，人們通常容易混淆筋和韌帶。韌帶是連接骨頭之間的組織，比如腳腕扭傷的時候，拉傷的就是韌帶。筋又叫腱，是連接肌肉與骨頭的組織，代表性的是連接小腿肌肉和腳後跟的足筋腱。便於觀察靜脈的部位是手掌。拇指下方比較厚的部位叫魚際。如果這個部位的靜脈明顯，說明肺功能比較弱，免疫力差，容易感冒。

另外，慢性偏頭痛或高血壓患者太陽穴部位的靜脈比較明顯。如果患有慢性腰痛或泌尿生殖系統疾病，膕窩處的靜脈曲張就會更明顯。而且，皮膚某一處的靜脈明顯，說明相關部位的經絡循環不順暢，相關部位的髒腑出現了問題。

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