寶寶身體差，消化不良，吃什麼好？

適合12M+寶寶食用的輔食，能夠促進寶寶的消化機能，強身健體！

雞肉粥

橘皮增進食慾，再加甜甜的甘栗，孩子好喜歡！

藥膳小知識

精白米、四季豆、甘栗和雞肉補充氣力，橘皮增進食慾。調節消化功能，讓身體健康結實。

材料

精白米50克、嫩豆角2根、甘栗3個、雞肉餡兒50克、橘皮6克、鹽少許、醬油2/3小匙。

步驟

1.嫩豆角切成小丁，甘栗切4等分，橘皮剁碎。

2.雞肉餡兒在沸水鍋裡汆一下，瀝干水分，用醬油入味。

3.鍋裡添500毫升水，放入精白米熬成粥。出鍋前10分鐘放入步驟1和步驟2煮熟，最後用鹽調味。

烹飪技巧

1.用熱水汆過的雞肉餡兒已去過腥味，不必早下鍋。

2.去掉橘皮內側白色部分，剁碎後使用效果更好。

參考來源