她用健康飲食治好了過敏症和膽固醇，還搞定了吃葷的老公！

別看她有著一副鄰家女孩的外表，但曾經的她卻是個日理萬機的高薪女強人，她常說：“等買了大房子，第一件事就是把廚房改成衣帽間！”而現在的她卻恨不得每天都呆在廚房裡，願意花5個小時去料理一餐飯。這個白羊座的美廚娘名叫湯玉嬌，大家都親切的稱呼她為“嬌嬌”。

兩次改變人生的經歷

曾經的嬌嬌有著一份人人稱羨的工作，名字說出去是響當當的大公司，不到三十歲就拿著百萬年薪，聽上去怎麼都是個風風火火的人。但是，當看到她那不叫人羨慕的瘦削模樣時，或許就不這麼認為了。

在競爭激烈、風雲變幻的互聯網行業中，每個人都恨不能有三頭六臂。每天連續12個小時的工作，終於嬌嬌在半年內就患上了頸椎增生，嚴重時候的她躺在床上甚至都不能動。這個脆弱的病人，也是那個不到三十歲的嬌嬌。

如果不是身體突然垮掉，也許嬌嬌的人生軌跡也不會改變。那一段黑色的時光讓嬌嬌不得不開始思考，自己真正想要的是什麼。

於是嬌嬌開始嘗試健康飲食。和大多數女孩一樣，嬌嬌也是一個甜食愛好者。當她知道原來一塊美味無比的蛋糕其實是一個對健康無益的“恐怖分子”時，她果斷買了人生第一台烤箱——開始做健康的甜點！也正是從那時候開始，嬌嬌從食物中獲得了從未有過的幸福感，就這樣，她走進了廚房，愛上了烹飪，愛上了料理。

嬌嬌說：“想做一件事情就一定要百分之百地去做，要相信專注的力量。”於是她從公司辭職，投入到了餐飲行業。在這個過程中她結識了來自世界各地擅長料理的朋友，無論是偶遇街邊的美味，還是長輩們的拿手菜，她都會認真的請教料理的哲學和細節，從此也練就了一身好廚藝。

但是，一次和朋友外出吃火鍋時，由於對肉類的內髒過敏，導致面部浮腫無法呼吸，最後推進搶救室搶救。第一次的頸椎增生，和第二次的嚴重過敏，兩次生病的經歷讓嬌嬌的內心對健康湧出了無限的強烈渴望，後來她看了徐嘉博士的書，於是開始吃素。

到底什麼才是健康飲食？她開始了對生命的內省，開始從容不迫地對自己所做的事情有了一種自信和堅定。

料理中的人生哲學

終於在機緣巧合下，嬌嬌接觸到了對她影響最深的地方——Macrobiotic自然飲食學院。

所謂“Macrobiotic自然飲食”，就是一種順應自然的飲食方式，通過正確的飲食方式，攝取與自身所處環境一致的食物，做到“天人合一”、“身土不二”。

2016年，在嬌嬌上初級課程的時候，一進教室就被滿滿的正能量所感染了，來自各行各業的學員都滿懷真心地用愛做每一道料理，同學們還會時不時的來幫助和照顧那些剛上手的人，非常暖心。嬌嬌一下子就愛上了Macrobiotic自然飲食，後來，嬌嬌陸續在日本學習了Macrobiotic自然飲食的中級和高級課程，也結識了很多料理高手。這一段Macrobiotic自然飲食的旅程，不僅讓嬌嬌學到了料理食物的基礎方法，同時也懂得了對食物的尊重，學會了循著大自然的規律做料理。

嬌嬌和偶像楓糖小哥（Ryoya Takashima）合影哦~

不僅如此，Macrobiotic自然飲食讓嬌嬌能夠全然地專注當下，盡情地去做自己喜歡的事，從中獲得身心的愉悅，“想到就去做，沒有拖延也就不會有焦慮、痛苦或選擇障礙，反而會創造出奇跡。就像做菜，一開始我會嚴格的按照食譜制作，分毫不敢差，漸漸的隨著對食物和料理方式的了解和掌握，我更喜歡隨性的創作，用當下手邊的食材，打破中西方料理手法的界限，感受和遵循食物的性格，只是任由他們愉悅的組合，這是最好的搭配。”