糖尿病足有啥信號？防糖尿病足這些方法一用就靈！
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糖尿病足有啥信號？防糖尿病足這些方法一用就靈！
原創 糖尿病同伴 2017-07-12 17:18
62歲的王先生糖尿病病史10年。有天在家洗腳，老婆打好熱水還沒加冷水正好忙別的事去了，結果王先生就伸腳試了試水溫，覺得溫度合適，就慢慢所腳升入洗腳盆，感覺溫度不是很高，就泡了幾分鐘，一會老伴進來看見就說冷水還沒加，但為時已晚，腳部已經大面積燙傷。
糖尿同伴提醒：糖尿病因足病神經病變反應遲鈍，嚴禁用腳試水溫，可用手肘或家屬代試。
糖尿病足對於患者身心健康有著嚴重影響，是糖尿病的嚴重並發症之一。下面我們就來說說這糖尿病足的預防問題：
糖尿病足的信號——
糖友檢查糖尿病足方法
01
重觸覺
用大頭針（或縫衣針）鈍的一端輕輕觸碰腳部皮膚，看是否有感覺，如感覺差表示觸覺減退。
02
輕觸覺
棉花捻成尖端狀，輕輕劃過腳底皮膚，看自己是否可以感覺到，如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退。
03
溫度感覺
用涼的金屬體輕輕觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺到涼；用37℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺到溫熱，如果沒有感覺，表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失。
04
動脈血管的檢驗
該項是糖尿病足症狀的重要依據，用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無足背動脈搏動及搏動的強弱，可與正常人足背部動脈搏動情況進行比較。如摸不到或脈搏很細弱，表示足背動脈供血不足，這種情況常提示在足背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻，糖尿病足隨時都有可能發生。
糖尿病患者日常足部護理包括以下幾個方面：
一、修剪趾甲
1、剪趾甲時要在環境寬敞、光線明亮的情況下進行，防止誤傷。如果年齡較大，視力較差，自覺不便或沒有把握，要請家人協助。
2、趾甲不要剪得過短，應該與趾腹末端平齊。對足趾有一定的保護作用，剪得過短容易受傷，或者形成趾甲嵌頓而發生甲溝炎。
3、水平修剪趾甲，不要將趾甲的邊緣修成圓形或弧形。
4、剪完後應該用銼刀磨平，防止形成毛刺，扎傷皮膚。
5、避免自行修剪胼胝或用化學制劑來處理胼胝或趾甲。
二、洗腳
1、每天要洗腳，保持雙腳清潔。
2、水溫不要太高：不超過37℃，防止燙傷。
3、時間不要太長：一般5-10分鐘，避免長時間泡腳。
4、用力不要太大：揉搓腳部皮膚時要輕柔，避免搓破皮膚。
5、拭干不要擦干：洗完後要用干燥、柔軟、棉質毛巾輕輕拭干，尤其是足趾間要輕輕吸干，不要殘留水分。避免使用干硬擦腳布擦拭。
6、涂油防裂口：皮膚干燥者拭干後可用油膏類涂抹雙腳，保持皮膚溫潤柔軟，防止干燥、皸裂。若發現皮膚有皸裂，可用剪刀小心剪掉翹起的死皮，不要撕去邊緣的老皮。
7、不少節儉的老年人都會將淘汰下來的洗臉毛巾或者選擇價錢便宜的毛巾當擦腳布。殊不知，毛巾用久了就會發黏發硬，如果質地太硬或者粗糙，都可能不知不覺地擦傷足部皮膚。因此，糖友洗腳後要用柔軟、吸水性強的干毛巾擦腳，動作要輕，要徹底擦干，尤其是腳趾縫。另外，最好選擇白色的毛巾，以便及時發現血跡或者膿包。
三、保持通向雙腳的血流通暢
1、坐著的時候，保持雙腳抬高，避免蹺著二郎腿或長時間交叉雙腿。
2、選擇合理的運動方式。如散步、跳舞、游泳和騎自行車，避免跳躍、跳遠等易增加雙腳壓力的活動。
3、每日自行扭動腳趾2-3次，每次持續5分鐘。上下方向、內外方向移動腳踝，促進血液循環。
4、加強足部皮膚按摩，改善足部皮膚的血液循環。注意按摩的力度要得當，用力過猛，容易損傷足部皮膚。
5、不要吸煙，吸煙會減少通向雙腳的血流量。
四、保護雙腳免受冷熱侵害
1、加強足部皮膚按摩，改善足部皮膚的血液循環。注意按摩的力度要得當，用力過猛，容易損傷足部皮膚。
2、嚴禁使用熱水袋、電熱毯等物品直接保暖足部，如果使用不當，也會造成燙傷。
3、天氣寒冷時，確保穿上溫暖的鞋子，以免凍傷。
4、請勿光腳行走，即使是在室內，避免踩到異物而造成誤傷。
5、慎做足療、足浴、理療等，以免發生意外。
糖尿病足不宜用碘酒消炎
平常人足部的皮膚破損了，用點碘酒消炎是個好方法，但糖尿病人就萬萬不能這麼做。糖尿病專家介紹：糖尿病人的足部有傷不能隨便涂藥，建議要上醫院的康復科或糖尿病專科，請醫師處理。因為，碘酒有刺激性，容易讓足部皮膚形成傷口。而每一個足部的小傷口都可成為糖尿病足的導火線，足部潰瘍往往圍繞著這一傷口，逐步擴大加深。
專家認為，得了糖尿病足以後要早治，不要認為“不疼不癢，沒事兒”而耽誤了病情，最終只能截肢。專家提醒，並非雙足有了創面才叫糖尿病足，當患者處於程度最輕的零級糖尿病足時，雙足既沒有創面也沒有潰瘍。所以，糖尿病患者必須辨明糖尿病足的早期症狀。間歇性跛行是糖尿病足的早期信號，即患者走路時，足部持續疼痛難以忍受，不得不停下來休息一會，而休息之後又能繼續走一會，但不久又會疼痛，必須停下來休息。如此走走停停，便是“間歇性跛行”。
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