心煩口渴者要多喝它可改善睡眠，它還能解毒止咳和消脂降血糖

心煩口渴者要多喝它可改善睡眠，它還能解毒止咳和消脂降血糖

雪梨蓮藕汁

雪梨可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。而蓮藕肉質脆嫩多汁，甜味濃郁，藕含有豐富的鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量多，藕可以促進新城代謝、增強人體免疫力、滋陰養血、補益氣血、強筋健骨，調節心臟、血壓、改善末梢血液循環的功用。

它是一種用雪梨和蓮藕為主要材料加入冰糖和純凈水製成的一種甘甜包飲品，這種飲品營養豐富，保健功效也很出色，特別適合人們在冬季中飲用，下面有對雪梨蓮藕汁功效的具體介紹，想喝雪梨蓮藕汁的朋友

雪梨蓮藕汁不僅可以清熱去火，更能滋陰養肺，有利於調理咽喉腫痛和聲音嘶啞它還有很強的解毒功效，可以減少肝炎和肺結核以及酒精中毒等多種症狀的出現。

【材料】

蓮藕 1節 雪梨2個

【做法】

1 準備材料：蓮藕和雪梨

2 雪梨去心切塊

3蓮藕削皮切塊，蓮藕的孔要衝洗乾淨

3 把蓮藕和雪梨放進原汁機裡，榨出雪梨蓮藕汁

【提示】

生蓮藕汁清熱去火，如果體柔者虛弱者就要把蓮藕煮熟

參考來源