腦血栓易致死致殘 照做這些腦血栓一掃而光

腦血栓是常見的中老年「殺手」，有著嚇人的「四高特點」：高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率。病人輕則偏癱，重則失去生命。每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峰，分別是剛人冬時、春節前以及春節期間，而這3個小高峰，都是天氣寒冷、氣溫降低的時段。低溫是誘發心腦血管病的主要因素之一，因為人體受寒冷刺激後常導致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，血壓升高，腦部負荷加重，所以很容易引發腦出血或者腦血栓形成。

供圖/視覺中國

那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢？得了腦血栓又會有哪些症狀呢？花3分鐘看完這篇文章，受益一輩子！

腦血栓發病前這8個暗號

過了中年，要給自己多點照顧，特別是在寒冷的冬天，尤其要注意腦血栓的8個前兆，為了自己和家人，一定要多看一眼！

1.流口水。

2.眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀，可發生在任何時段，尤以清晨起床時最常見。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓病人，若1天至2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性將增加。

3.突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質、部位、分布等發生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。

4.80%患缺血性腦血栓病者，發病前5天至10天會出現哈欠連連的現象。

5.步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然發生變化，並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的前兆，比如腦血栓。

6.視物模煳表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。

7.若高血壓病人數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年內可能發生腦血栓。

8.偏側麻癱即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。

據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3年至5年，半數以上的人會發生缺血性腦中風。通常來看，如果家中有人得了腦血栓，在醫院一般都是輸液，不但效果不佳，而且還容易傷人的陽氣。

這個簡單實用的小方法照著做，腦血栓一掃而光！

圖片來源：網絡

刮這條「青筋」：防治腦血栓

方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）一定程度上幫助防治腦血栓。

中指根部的這根青筋，一般代表腦部動脈硬化程度。

以左手為例，如果青筋出現在中指左側（靠大拇指一側），表示左側動脈硬化、經絡不通比較嚴重；此時，頭部左側容易出現不適。

如果出現在右側，則同理；如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。

吃什麼能有效預防？

1、玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。

常吃玉米有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2、西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

3、蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

4、海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

5、茶葉

茶葉含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

6、大蒜

大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥

7、洋蔥

洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力。

同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫胺基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

8、茄子

茄子含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

一旦發生腦血栓，輕則偏癱，重則失去生命。收好這篇文章，照著做，腦血栓一掃而光！

編輯：凡聞

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