血管堵塞30%千萬別大意！更容易誘發猝死！警惕心血管「抽筋」！

導讀：從理論上來說，30-50%的血管狹窄是不會影響心臟供血問題的，但有兩種情況除外：

其一，血管出現了斑塊破裂，血栓堵住血管後引發猝死；

其二，即使血管內僅存在很小的、未破裂的斑塊，只要冠狀動脈痙攣，也會引發致命危險。

冠脈痙攣會使供應心肌血液的血管發生不同程度的收縮，甚至完全關閉，從而引發心絞痛甚至心肌梗死。所以，即便體檢中冠狀動脈沒有發現明顯病變，或血管堵塞不到50%甚至30%的人，也容易引發猝死。

不幸的事情發生了……

李大爺猝死家中……

據李大爺的女兒回憶：李大爺平生最愛吃的就是涮羊肉，就算是炎熱的夏天，李大爺一家也會偶爾的吃上一頓。

事發1小時前：中午一家人熱熱鬧鬧的吃了涮羊肉。

事發15分鐘前：為了解膩，我幫父親沏了一杯濃茶，父親飲茶時用手按壓了一下胸口。

事發5分鐘前：母親從冰箱裡端出了冰鎮好的西瓜，父親剛吃到第二片時，突發猝死。

簡單的總結：

李大爺在吃了羊肉，喝了濃茶，吃了冰鎮的西瓜之後發生了猝死，那麼我們一一來分析造成冠狀動脈痙攣的罪魁禍首到底是那種食物！

第一可能：羊肉+西瓜=×

羊肉：性溫熱，有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養心肺、解熱毒、潤皮膚之效。四季均可食用。

西瓜：性寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。

平和體質人群，對冷熱食物不會特別敏感，吃了羊肉後，再進食西瓜等涼性水果，有清涼功效，能緩解羊肉的溫熱之性，可以適當食用。

胃腸不適者，建議時隔4小時以上再進食西瓜，如果進食兩種食物時間間隔較短，可能會有腹瀉、疼痛、脹滿等症狀，但不足以引發猝死。

第二可能：濃茶√

李大爺喝濃茶時下意識的按壓了左胸口，說明李大爺有短時間的心前區不適，也就是冠狀動脈發生局部痙攣，在大量飲濃茶或吃刺激性食物後，會增加血管「抽筋」風險。

第三可能：冰鎮西瓜√

冰鎮西瓜食用後會刺激胃腸道，引起胃腸痙攣，誘發胃痛，還可能導致動脈「抽筋」，對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發心腦血管疾病的發生。

所以，特別是夏天溫度普遍高於30℃，從冰箱裡拿出的西瓜最好在溫室中放置放置半小時後再吃。

●食物經咀嚼後會順著食管進入胃，而食管緊貼著左心房，左心房左側就是冠狀動脈。也就是說，食管的溫度變化會直接傳導到左心房，進而傳導到冠狀動脈。食用過涼食物，可能會引起冠狀動脈痙攣。

●胃和心臟也只隔了一層膈肌，當有很多冰冷食物在胃裡時，就像一個冰袋持續放在心臟下方，也可能引發血管「抽筋」。

●冠狀動脈，是心臟中非常重要的血管，當它的平滑肌出現「抽筋」時，冠狀動脈會在短時間內發生粗細變化，這一過程被稱為「冠狀動脈痙攣」。

冠狀動脈痙攣時，管腔直徑明顯變小，斑塊之間因發生擠壓而出現破損，釋放出脂質內核（油脂），20分鐘之內就會造成血管管腔完全堵塞。此時遠端的肌肉因供血不足而發生壞死，可能導致心梗或是猝死。

即使冠狀動脈痙攣沒有造成斑塊破裂或形成血栓，當痙攣持續超過30分鐘沒有得到緩解時，也會出現心梗，甚至惡性心律失常，引發猝死。

小編提醒：在我們日常生活中要多多注意，比如酒精、咖啡因攝入到一定量時，會起到擴張血管的作用，出現血壓下降，心臟加快收縮頻率及強度的改變，可能誘發血管痙攣。因此，飲酒要適度，也不宜過量攝入咖啡、功能型飲料等。

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