88个超实用的育儿知识大全，新手妈咪一定要收藏！

88個超實用的育兒知識大全

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新手媽媽們毫無經驗，面對嬌弱的寶寶更是手忙腳亂。這88個注意事項歸納了寶寶的吃、穿、住、行，絕對是新手媽媽們的必讀手冊！

1、十月內食物不加鹽。

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2、周歲內不喝蜜(各類蜂蜜)。

3、三月內只吃奶(純母乳的四個月內不加果汁)。

4、牛奶最好在2周歲後喝，2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對寶寶更健康。

5、三歲前寶寶的用鹽量為成人的1/5—1/3，吃鹽多會導致鈣流失。

6、喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸收。

7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2層。

8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。

9、爸爸帶寶寶，寶寶智商高;媽媽帶寶寶，寶寶學習成績好(智商不高的寶寶要學習好，就得付出更多的努力)。

10、結束開襠褲最好不要晚於一歲半，尿路感染也會發燒，治療不及時會導致感染型腎炎。

11、純母乳的4月內不用刻意喝水，只在喝奶後給點，當漱口了;6個月內不要多喝水，因為無論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會增加寶寶肝腎負擔。

12、周歲內忌久坐(1個小時)，研究表明，周歲內久坐超過1個小時的寶寶會增加瘁死率。

13、寶寶放在沙發上的瘁死率是放在床上的4倍。

14、夜晚開燈睡覺會降低寶寶的免疫力。

15、拍寶寶胸部會誘發瘁死。

16、太陽直曬腳心、媽媽的微笑會提高寶寶的免疫力。

17、若保四時小兒安，常需三分飢與寒(黃帝內經)。

18、10月內的寶寶禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內出血和輕微腦震蕩。

19、打寶寶屁股會影響寶寶成年後的性健康。

20、2周歲以下禁看電視。

21、帶寶寶外出，盡量使用嬰兒背帶 一般媽媽在寶寶會走路前常會用嬰兒推車帶寶寶外出，但嬰兒推車有以下缺點：

1)寶寶的肺成了汽車尾氣的吸塵器：嬰兒推車的高度是汽車尾氣濃度最大的位置

2)寶寶在嬰兒推車坐時，其視線大多是大人的腿、鞋，而仰頭看事物，容易使陽光直射眼內，對寶寶的眼睛傷害極大

3)坐慣車的寶寶在會走路後會偷懶，讓大人抱、推著走。

22、嬰兒餐桌椅——媽媽的好幫手，培養寶寶良好的生活習慣(最好買二手的)。

23、嬰兒房內慎用加濕氣

1)加濕氣要放在離地面1米的高度，這樣加濕的效果才好

2)加濕氣只能用純淨水和涼白開

3)加濕氣的水必須24小時更換一次

4)加濕氣裝水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次

5)將加濕氣開到最大檔，沒有白霧為好的加濕氣

6)不能長時間使用加濕氣，否則寶寶會得過敏性哮喘。

24、1歲內不加味精。

25、一支炸雞腿=60支香煙。

26、慎用彩色泡沫墊——當室內溫度大於24度，鋪在地上防涼的泡沫墊會釋放出甲醛。

27、不要用浴霸，因為寶寶仰臉，會傷寶寶的眼。可選用暖風機等提高溫度。

28、最好不用空調和地毯，國外統計，使用空調和地毯的家庭，其寶寶得過敏性哮喘是不用家庭寶寶的2-3倍(罪魁是塵蟎)。

29、如果寶寶已經得過敏性哮喘，那麼每天睡前給寶寶喝一碗蜂蜜水，此食療需長期吃才有效。

30、3歲以下寶寶不要喝純淨水、礦泉水，白開水對寶寶是最好的。

31、寶寶六歲後才可以喝茶。

32、寶寶六歲前用很熱的水燙腳，會造成偏平足。

33、防止尿布疹，可以用喝過的茶葉再煮一下的茶水擦小屁股。

34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。

35、寶寶如果內八字，用反穿左右鞋的方法幾個月後能扳過來。

36、寶寶3歲前最好不要蹬三輪車，容易形成O型腿或X型腿。

37、如果已經形成X型腿，坐床上時多盤腿坐，能糾正過來一些。

38、寶寶1.5歲開始刷牙最保護牙齒。

39、夜晚開燈睡覺降低寶寶免疫力。

40、別給寶寶湯飯吹，容易傳播齲齒，如果大人嚼過的食物再讓寶寶吃，齲齒率更高。

41、寶寶最好不用學步車。

1)用學步車的寶寶比不用的寶寶晚走路一個月。

2)學步車四輪滑動，極易造成意外傷害，美國每年都有幾百例的事件發生。

3)用學步車對寶寶的胯骨、腿有影響。

42、幼兒積食也會引起發燒。

43、新生兒發燒首選物理降溫。

44、六個月內的寶寶慎用退燒藥。

45、“奶粉寶寶”更易暴飲暴食。

46、肥胖兒易患哮喘。

47、挨打的寶寶智商低。

48、不宜給發燒的寶寶吃雞蛋。

49、6月內的寶寶不宜吃雞蛋清，易產生過敏，發生濕疹、蕁麻疹等疾病。

50、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋(煎蛋要3分鐘，煮蛋要7分鐘)。

51、一歲前服抗生素易患哮喘。

52、媽媽便秘可致寶寶濕疹。

53、佝僂病患兒，曬太陽前先補鈣。

54、寶寶害羞，長大易患心血管病。

55、兒童別吃午餐肉。

56、2歲以下禁止看電視，3-4歲每周看電視總時間不能超過30分鐘，每次看的時間以分鐘計算。因為寶寶的眼睛在前4歲是形成期，極容易受傷害，而且這種危害是不可逆的，無法修復。

57、13歲前防止寶寶發胖，13歲前寶寶發胖，那麼肥胖會跟他一生，其成年後得心腦血管及糖尿病的風險增大，13歲肥胖寶寶的血管相當於45歲的中年人，現在好多成人病已經兒童化。

58、看電視多的寶寶脾氣暴燥。

59、看電視多的寶寶不愛看書(電視是動感的變化的多彩的，相比書是靜態的抽象的)。

60、6個月左右的肥胖兒在成年後的肥胖幾率為14%;7歲的肥胖兒在成年後的肥胖幾率為41%，10-13歲的肥胖兒在成年後的肥胖幾率為70%。

61、遠離手機。發達國家如法國規定：12歲以下寶寶禁用手機，允許向16歲的孩子售賣。也曾有研究：“媽媽打手機，寶寶在媽媽周圍玩，其情感和行為會出現異常”。

62、做輔食的原則：營養、原汁原味、簡單，寶寶最早的味覺會影響一生。

1)蘿卜：白蘿卜去皮切條狀或薄片，放盤中在電飯鍋蒸，蒸出的水讓寶寶喝，甜甜的。讓寶寶手抓蘿卜吃，也好吃。

2)黑豆等豆類：洗淨用水焯熟，讓寶寶手抓吃。

3)西蘭花：富含硒鐵等微量元素，營養是菜花的4倍，用鹽水泡20分鐘，掰開洗淨用水焯熟，讓寶寶手抓吃。

4)黃豆芽：長壽菜，洗淨用水焯熟，讓寶寶手抓吃或用香油醋鹽涼拌(少鹽)。

5)南瓜：放盤中在電飯鍋蒸，讓寶寶手抓或勺刮吃。

63、做乳房按摩。熱毛巾(乳房能承受但不燙傷皮膚)蓋住乳房但要露出乳頭，2-3分鐘後用同樣溫度毛巾順時針按摩乳房，不碰乳頭。每隔2-3小時做一次。每日堅持。

64、坐在帶扶手的靠背椅喂寶寶，腳踩小凳子(胳臂下根據自己情況用東西調高度)。

65、下奶的東西都吃遍了……別讓太多的湯水佔你的胃，能吃飯菜才是硬道理。

66、要是白天也添奶粉，最好用小勺，其實寶寶對奶瓶的依賴才是最大的難關。那些從開始用奶瓶的寶寶95%喝母乳不超過6個月，個別寶寶到5個月左右是母乳和奶粉都拒喝。這就是良性循環和惡性循環。

67、補鈣食品吃法：

1)蝦皮：含鈣最高，但是含鹽太多，還含砷(俗稱砒霜)，將蝦皮用水煮20分鐘，撈出水不要，這樣可去鹽、砷。寶寶小時，蝦皮剁碎拌飯(米飯再用開水煮開花)，寶寶大點直接吃蝦皮。

2)芝麻醬：含鈣僅次於蝦皮，且利於吸收，直接吃或抹花卷、饅頭上吃。

3)豆腐皮：剁碎拌飯或直接吃。

4)豌豆：含鈣也很高，弄熟捻碎或直接吃。

68、生產前，和醫生事先打招呼，寶寶出生後晚剪臍帶2分鐘。

研究表明，寶寶出生後晚剪臍帶2分鐘，會使臍帶中的造血干細胞更多的流向寶寶，給寶寶提高的免疫力，會使白血病這樣的重病降低50%以上。

69、如果刨腹產，那麼術後6小時進食，先喝蘿卜湯，幫助排氣。白蘿卜去皮剁碎用水煮，連蘿卜一起喝下去，產婦會很快排氣。

70、躺著喂奶有N多弊病：

1)咽喉是三路口：食道、耳道、氣管，喂奶時一定要注意耳朵高度高於咽喉，否則一旦奶水入耳易得中耳炎。

2)寶寶喝奶時因為困有時會睡覺，小嘴會動，也會吸出奶，但由於睡覺無吞咽行為，會嗆奶，重者會導致吸入性肺炎，甚至死亡。

3)媽媽在喂奶時如果發困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住寶寶口鼻造成窒息，報紙就登過此悲劇發生。

所以，躺著喂養是錯誤的方式，隆重推薦坐在帶扶手的靠背椅喂奶，腳踩小凳子，新媽媽們可以試試喂奶時能輕松特別多。

71、輔觸是嬰兒被動操，怎麼做呢?

媽媽用雙手拇指先從額頭，從中間劃到耳前3次;然後劃下巴，從中間劃到耳唇3次;輕揉小肩膀幾下;接下來，用雙手輪流握小胳膊，從肩膀握到手腕，再擼小手，每個手指都擼一遍;讓小手握住媽媽拇指左右上下做胳膊伸展運動，最後是腿部和腳，手法和胳膊手一樣：從大腿根握到腳腕，再擼小腳，每個腳指都擼一遍，握住腳腕做蹬腿運動幾下。將寶寶翻趴下，以脊柱為中心用拇指向兩邊劃，捏脊柱，從上而下。

72、3月前不用枕頭，滿3個月用1釐米高的枕頭，7-8月用3釐米高的枕頭。

73、喝雞湯(加姜蔥白水煮開當水喝)能治感冒。

74、腹瀉的寶寶不能喝雞湯。

75、一月的寶寶橫抱、二月的寶寶斜抱、三月的寶寶豎抱或托抱。

76、寶寶六歲下別吃松花蛋、苞米花，易鉛中毒。

77、五歲(含五歲)以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是過量，成年後得乳腺癌的風險會增加38%。(帶寶寶遠離M，KFC)

78、寶寶發燒：

發燒對於寶寶是常事，一年有幾次也正常，引起發燒的原因很多：感冒、腹瀉、疫苗反應、肺炎、著裝過多、天氣炎熱等。理論上嬰幼兒37.5C以上為發燒，38.5C以上需要吃退燒藥，但不是一定要吃藥，下面就各種情況分析一下：

1)著裝過多：很多家庭總怕寶寶涼，往往給寶寶多穿衣服。而寶寶好動、新陳代謝快，所以多穿衣服的結果就是溫度高，易出汗，溫度高是假發燒，易出汗易引起感冒。所謂沒病找病。

2)天氣炎熱：家長注意多補水，防中暑即可。

3)疫苗反應：如百白破等疫苗，24小時甚至48小時內會有發燒反映，但也不用慌，注意物理降溫，調節飲食。千萬不要因為寶寶鬧就到醫院一針解決。

4)肺炎：好多人包括醫院有些人都會說：發燒會燒出肺炎。其實，發燒是表象，肺炎的一個症狀就是發燒。簡單的退燒藥會耽誤病情。

5)腹瀉：因各種原因導致腹瀉也會混淆我們的判斷。

6)感冒：最為常見的發燒。

79、當寶寶發燒時，有一種簡單易行的判斷，那就是摸寶寶的手腳，手腳冰涼就是感冒或腹瀉引起的發燒。

80、感冒中伴隨來的咳嗽：

冰糖銀耳蛋清羹，每天一奶鍋，不到一周就好。此方適用於干咳無痰型，具體做法如下：

銀耳泡開洗淨切碎，放奶鍋裡煮開後放幾塊冰糖，待冰糖化後打入蛋清甩秀，再開後即食。如寶寶小，多煮一會銀耳。甜甜的滑滑的好吃。

81、2歲以內慎用感冒藥，因為寶寶的肝腎功能不健全，副作用相對大，英國出現2例嬰兒用感冒藥死亡，一百多例有其他不適。

82、嬰兒37.5度以上是發燒，38.5可以需要退燒藥。

83、6月嬰兒少用退燒藥，5歲以下別用鏈黴素(易致耳聾)。

84、千萬千萬不要給寶寶穿很多衣服，寶寶是怕熱不怕冷的，如果穿得比正常的成年人還要多，那麼以後寶寶體質會比較差。

85、提倡如果純母乳喂養，滿6個月再添加輔食(過早添加輔食，加重肝腎負擔)。

86、如果有母乳，建議能喂養到兩周歲(嬰幼兒吃牛奶及牛奶制品越早，成年後患心腦血管、糖尿病的幾率越大)。

87、晚上睡覺不脫衣服。建議給寶寶穿長袖，衣服長點，萬一蹬被不擔心肚子涼。怕蹬被用睡袋。

88、上半夜少蓋些，下半夜多蓋些。

參考來源