一身之氣灌於耳，艾灸一耳養全身

古代描寫有福之人，總忘不了寫兩耳，這在一定程度上其實是講得通的。因為中醫上講「腎開竅於耳」，腎又主智通腦，腎精充足，耳朵就會長得很好。

一、耳朵雖小，「五臟」俱全

耳的形狀像一個倒臥的嬰兒

中醫「生物全息理論」認為人體的「耳、手、腳」等凸出部位都是人的縮影，包含人體的全部生理信息及遺傳信息；人身上的所有器官（心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）在耳朵上都能找到相對應的穴位。它們都在耳、手、腳中有規律的排列，得到全面反映。艾灸此處，等於給全身作了一次大保健！

中醫認為耳與臟腑聯繫緊密，腎開竅於耳、心寄竅於耳、脾主升清以充養耳、肝膽之氣影響耳。耳尖（耳朵最上端）代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表腎。

二、一身之氣灌於耳，觀耳知健康

古人說「肺主氣，一身之氣貫於耳。」人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時，耳朵的相關區域也會出現反應，出現痛敏感點，局部皮膚出現變色，或出現鱗屑、充血、丘疹等反應。

（一）從耳朵外部形狀來說：

1、 耳朵較大，肉多骨少，耳垂飽滿，耳朵柔軟，這是先天腎精充足的表現；

2、 耳朵偏小，肉少骨多，耳垂薄薄的，耳朵僵硬，可能是由於機體腎精不足；

3、耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現；

4、耳內長出小肉，形如櫻桃或羊奶頭，稱為「耳痔」。若小肉頭大蒂小，狀如蕈，稱「耳蕈」。若小肉如棗核細長，胬出耳外，觸之痛者，為「耳挺」。三者皆因肝經怒火，腎經相火，胃經積火，鬱結而成。

（二）從耳朵的顏色、光澤方面來說

1、 耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。

2、耳朵色淡白，多見於風寒感冒；還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。

3、若耳薄而白，為腎敗，見於垂危之人。

4、耳朵紅腫，多是「上火」的表現，常見於肝膽火旺或濕熱。

5、耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。

需要提醒的是，望耳只是中醫「望診」的一部分，判斷身體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現。如果自己發現耳部有異常，切不可盲目診斷，必要時要及時去醫院就診，避免杞人憂天。

三、艾灸一耳養全身

人的耳廓是獨立而重要的生物全息場，集中了耳穴約二百個。常搓雙耳可以起到全身按摩的效果，艾灸的效果比搓耳朵效果更好！因為艾灸雙耳能溫養五臟、運行氣血，尤其適宜虛寒證和痺痛證，長期施灸可延緩衰老！

耳道是人身最敏感與最重要的天然孔穴之一，接受外界各種作用的反應，非身體器官所可比。耳針的問世，僅是在外耳的表面做做文章，對內耳道未敢問津，而內耳道才是最重要與最敏感的部位。如果改針為灸，應用藥汽，就可無所損傷而無孔不入。

耳朵本來就小，如果只是保健，不用具體找穴，直接在此艾灸就行。

艾灸方法：用懸灸或者隨身灸，對準耳廓，以耳廓正面為主。灸左右耳各10分鐘左右、以耳廓溫熱紅暈又不灼傷為度。

每天可做1～3次。懸灸的話最好別人幫忙，用隔熱效果好的隨身灸的話溫度均衡穩定，不會突然燙。

四、耳灸也能治病

1、艾灸耳孔可以治牙痛，因為腎開竅於耳而發於齒。左邊牙疼熏右邊的耳孔，右邊的牙疼熏左邊的耳孔，兩邊的牙都疼，雙耳孔都熏。這對中老年蟲牙、火牙引起的牙疼最有效，且無副作用

2、古人對於耳灸治病有明確記載：如「耳中穴，在耳門孔上橫樑是，針灸之，治馬黃黃疸、寒署疫毒」，「治口歪斜即效，耳垂下麥粒大艾炷二壯，左灸右、右灸左。」「小兒驚風灸耳後青絲脈。」民間尚有灸耳尖穴治療痰腮病。

耳朵艾灸注意事項：

1、灸後千萬不要用濕毛巾擦拭耳朵！

2、耳朵比較嬌嫩，一定要選用質量好的艾條，以免傷耳

3、耳部有炎症或損傷者不要灸。

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