夏天限定 神奇 生薑紅棗茶 瘦身又養生！

夏天限定 神奇 生薑紅棗茶 瘦身又養生！

夏天熱辣辣，雪糕凍飲自然是不能錯過的消暑聖物。但凍品帶有寒氣，進入身體後會凝固脂肪、油份，令油脂類食物難消化，而且會令腸蠕動變慢，令脂肪囤積，變相增肥呢！想要解決寒氣便要出動夏日限定的神奇 生薑紅棗茶 排濕寒，去除體內脂肪，助你輕鬆減肥。原來夏天溫度高，反而要喝薑茶嗎，就讓小編告訴你原因吧！

夏天吃薑最合適

每年夏天立夏一過到秋天三伏前，這兩個多月便是喝薑茶的最佳時間，因為夏天是吃薑最好時機！秋天乾燥，昜傷肺而薑味辛，也容易傷害肺部，兩者結合會傷上加傷，所以秋天起人應減少，甚至避免薑。

但經過三季後，夏天天氣熱，皮膚溫度高，便不怕。加上之前體內也因不斷吸入凍品令脾胃虛寒，積聚病氣，身體變差。所以夏天需要靠薑來補補，驅寒。

神奇生薑紅棗茶功效多

夏天處處開冷氣，就算不吃喝凍品也會吸入寒氣，引發頸椎病，更會致肥。而生薑紅棗茶正正能把這些寒氣排出體外，解決不適，甚至減少脂肪囤積，達到減肥效果。但除了驅寒，生薑紅棗茶也有其他功效，能改善身體狀況之餘，也能排毒。

1.幫助排毒

生薑能帶走身體代謝廢物，清走體內垃圾。當毒素都排出後，皮膚問題自然更易解決。

2.促進新陳代謝

夏天要減肥但發現不管如何努力做運動都減不下去，可能是水滯留體內導致水腫。薑棗茶能促進新陳代謝和水份代謝，幫助燃燒脂肪之餘也將多餘的水份排出來，瘦身自然更輕鬆。

3.調和消化系統

當生薑碰上大棗，便能調和脾胃的功能，改善消化系統毛病。如果平時有乾嘔、沒胃口的問題便更適合喝薑棗茶改善。

4.提高免疫系統

薑棗茶可以提高免疫系統，把累積體內的病氣去除。而且加強抵抗力，避免小病毒的攻擊。

5.防止暗瘡

多數暗瘡都是源於熱氣，但如果只是下巴位置生暗瘡，其實是因為氣血不足，體內有寒氣。而生薑和紅棗，一個驅寒，一個補血，對氣血不足的人有很大幫助。

生薑紅棗茶

材料

生薑 1個紅棗 6個麵粉少許

做法：

把整塊的生薑放進加入少許麵粉的清水中，然後浸泡十分鐘。再沖洗乾淨，連皮切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開並去核。

準備一煲水，把紅棗和薑片加入後開火。水滾後轉中火，可以隨意加入黑糖，再煮十分鐘以上即成。

＊煮愈久愈好喝！

最後放入杯中，繼續浸泡。材料可以反覆沖泡呢！

參考來源