防老抗衰，軟化血管，防便秘，他們都在拿它泡水喝，效果很好

中醫楊潤

烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實，經煙火熏制而成。

烏梅

據現代研究．青梅或梅子汁。烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；梅子中國含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。

梅

在中醫看來烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經。具有斂肺，澀腸，生津，安蛔的功效。常用於治療肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛等疾病。

烏梅

烏梅臨床作用

1、治久咳不已

烏梅肉（微炒）、御米殼（去筋膜，蜜炒）。等分為末。每服二錢，睡時蜜湯調下。（《本草綱目》）

2、治小兒頭瘡，積年不瘥

烏梅肉，燒灰細研，以生油調塗之。（《聖惠方》）

3、治傷寒蛔厥及久痢

烏梅三百枚，細辛六兩，乾薑十兩，黃連十六兩，當歸四兩，附子六兩（炮，去皮），蜀椒四兩（出汗），桂枝（去皮）六兩，人參六兩，黃柏六兩。上十味，異搗篩，合治之，以苦酒漬烏梅一宿，去核，蒸之五斗米下，飯熟搗成泥，和藥令相得，內臼中，與蜜杵二千下，丸如梧桐子大。先食飲服十丸，日三服，稍加至二十丸。禁生冷、滑物、臭食等。（《傷寒論》烏梅丸）

4、治咽喉腫痛

咽喉腫痛

烏梅30g，雙花60g，雄黃12g。為末，蜜丸，每丸3g。每次含化1丸，徐徐咽下，每日3次。（《全國中草藥新醫療法展覽會資料選編》）

注意

烏梅不宜多食久食

參考來源