擁抱的8個好處，今天你和他（她）擁抱了嗎？

随着社会进步和新科技的日新月异，人与人之间各种形式的接触变得越来越少，许多人在电子社交媒介上交流的时间远远多于面对面的交流，这种面对面接触的缺失对我们生活的不同方面会有许多负面影响，容易引起人们的孤独感，冷漠感和不安全感！

拥抱没有任何负作用，情侣，夫妻之间的拥抱会增加两人之间的感情，这比说上一千句情话都管用，还直接！拥抱有很多好处，下面给大家分亨一下：

一，拥抱可以减轻压力

当你的恋人和另一半，在工作上遇到不顺心，或者事业上遇到了坎坷，压力山大的时候，你走上前给对方一个长时间的拥抱，这比千言万语都能减轻他（她）内心的压力！

二，拥抱教会我们给予和接纳

拥抱是一个相互的动作，我们在拥抱对方的同时，我们也获得了对方的拥抱，在拥抱中，我们意识到给予和接受舒适和温暖是有着相等的价值的！

三，拥抱可以改善性生活质量

拥抱增强彼此的亲密感，能够促进伴侣们的情感联结，并且让其变得越来越好，提升了性夫妻生活质量！

四，拥抱增加双方愉快感

拥抱能够增加我们的控制感以及积累幸福的能力，当我们情绪低落陷入抑郁的时候，不如给对方一个大大的，深情的拥抱，这比做什么都来得实在和有效！

五，拥抱增进共情和彼此的理解

通过拥抱能使大脑，释放大量的欢快的因素，增加我们对他人的共情，助力对彼此的理解和支持！

六，拥抱提升自信

拥抱提升个体的自信，同时将我们与自爱能力紧密相连，拥抱促进我们婴儿成长时期的自信和自爱，这些将影响我们今后的生活！

七，拥抱可以有效解决矛盾

伴侣们之间和夫妻之间，在生活中难免磕磕碰碰，发生一些小的摩擦，但当他们放下面具，给对方一个拥抱，让对方真真切切的感受到彼此的爱和接受！什么样的矛盾在你面前都会迎刃而解的！

八，拥抱是一种无言的交流

身体的语言可以依赖一个动作，而拥抱是无言表达自己最好的方法！拥抱是一种重要的无言交流，并可以给双方带来健康方面的好处！

好了，说了这么多，让我们放下面具，给我爱的，和爱我的人一个深深的拥抱吧！不要不好意思哟，这是增强彼此感情的有效途径哟！

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