不完美，不抱怨，耐心等

承認生活是不完美的，並且與它和解；腳踏實地，活在當下；耐心等待，會等才會贏；忙碌的時候不妨停下來等等自己、等等靈魂；任何時候、任何情況下都不抱怨。

承認生活是不完美的，並且與它和解

跟不完美的生活和解，你的人生才不會怨天尤人。往往，完美主義者的生活充滿了抱怨，完美主義者在他的人生中更容易成為抑鬱癥患者，他們無法忍受不完美的世界以及不完美的人生。他們不原諒外在的世界，也不原諒自己。

所謂跟生活死磕，就像那些看待生活的眼光，同一片天空下，抑鬱的人看到的是陰天，樂觀的人看到的則是晴天。所以，前者的內心是不安寧的，他們固執己見，無法改善任何事情，不懂得感激已經擁有的一切，更不會感到滿足。衣櫃不整、車子刮傷、事情做得不夠完美等等小事都會令其感到煩惱。他們執意要修正那些不完美的生活，卻最終收效甚微。因為這樣的舉動常常是自己跟自己過不去，所以這些人的一生註定是一場敗仗。

所以，還是承認生活是不完美的，並且與它和解吧！我們現在要做的，只是改變一下看生活的眼光。很多時候，我們無力改變生活，卻能改變自己的人生態度。換一種心情或者換一種眼光看世界，便能從世界的A面看到B面，那些不曾領略的美好便會猝不及防地撲面而來。當我們消除所有生活領域的完美需求時，我們或許會發現：生活其實很完美。

腳踏實地，活在當下

我們曾經有很多過去，也註定有很多將來。只是很多人的通病是沉湎於過去的失落或輝煌不能自拔，痴迷於將來可能的失落或輝煌同樣不能自拔——他們的一生就這樣被錯過了。因為相對今天，除此以外的任何日子都不是真實的。過去的已經過去，未來的還未來到。我們的人生如果只是虛幻的沉湎與想象的話，它便是不可靠的。因為不論昨天或去年發生了甚麼，不管明天將會發生甚麼，當下才是你所在的地方。浪費生命去想象或憂慮各種事情，結果其實很簡單，那便是我們會變得焦慮不安，挫折沮喪，了無希望。

耐心等待，會等才會贏

很多事情需要努力，但同樣有些事情光靠努力是不夠的——耐心比努力更重要，等待也比東一榔頭西一棒子的尋找更重要。如果說生活是一間教室的話，那麼我們一生最重要的課程叫做耐心。不過耐心不是與生俱來，人人具備的素質，它需要練習，進行耐心練習。不妨就從短短的５分鐘開始等起吧，然後逐漸延長你的耐心容忍度。剛開始的時候，我們不妨告訴自己：「好，接下來這５分鐘，我不要對任何事情生氣，我要保持耐心。」你或許會有驚人的發現，其實耐心是那種食髓知味的東西，只要開始練習，你就有能力保持耐心，即使時間長一點也可以。日子久了以後，你就會變成一個很有耐心的人，而我們的人生也將過得不急不躁，屢有斬獲。

忙碌的時候不妨停下來等等自己、等等靈魂

我們的生活總是忙忙碌碌，總以為有更重要的東西在前方等著自己。在忙碌中，我們的一生就緊張而毫無懸念地過去了。我們甚至來不及愛，來不及享受，來不及停下來等等自己、等等靈魂，給自己的人生一個延宕、一個反思的時間。停下來吧，甚麼事也不做，哪怕只是短暫的一段時間。啥事也不做的美妙之處，就在於它教你淨化自己的心靈，教你放松。它讓你的心靈有自由馳騁的時間，可以暫時「不必知道」任何事，你的心靈其實就像身體一樣，偶爾也需要從瘋狂忙碌的例行工作中休息一下。當你讓心靈放個假，回來時它會更堅強、更敏銳、更專註，也更有創意。

任何時候、任何情況下都不抱怨

《不抱怨的世界》作者威爾·鮑溫說，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活就會有想象不到的大轉變。減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜快樂……所有這些都只能在不抱怨的前提下才能實現。從現在開始，努力去重新設定我們心靈的硬碟，檢討自己，不再抱怨這個世界吧！相信用不了多久，你就能有一個夢寐以求的人生。

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