你的臉可能沒有你想像中的大～明明臉骨很小，臉看起來卻很肥，可能是咀嚼肌作祟！

你的臉可能沒有你想像中的大～明明臉骨很小，臉看起來卻很肥，可能是咀嚼肌作祟！

咀嚼肌即係咬肌，佢嘅存在帶比好多女仔煩惱，明明自己嘅臉骨唔係好大，但係有左咬肌之後就會顯得臉好大～到底要點樣趕走咬肌，變番細臉嘅女仔呢？等小編向你地介紹幾個方法啦～

學點樣消除咀嚼肌之前，我地首先要知道呢樣野係點樣形成先～

形成原因1人嘅咀嚼肌包括有咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等等～咬肌變到咁肥大一般被認為係到咀嚼習慣同埋飲食習慣有關，例如飲食嘅時候經常食硬嘅食物或者係因為平常有食零食或香口膠嘅習慣

形成原因2咬肌肥大有可能係遺傳嘅，從臨床上睇得到有家族性咬肌肥大嘅現象

形成原因3

咬肌肥大多數伴隨下頜角肥大或者下頜角外翻等情況，臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大

以下有幾個可以輕鬆減咀嚼肌嘅方法～

方法1（敷臉法）早晚洗完臉之後，用雙手輕輕拍打或者敲擊臉部，直到臉頰微紅為止～呢個方法可以促進臉部血液循環，令臉色變紅潤，仲可以達到修緊面部、突出輪廓嘅效果嫁！夜晚睡覺之前將熱毛巾敷喺咬肌上面5分鐘，堅持兩三個月就會睇到效果嫁啦，呢個方法唔洗花錢，不妨一試～

方法2（按摩法）STEP1: 可以配合面部按摩霜按摩，除了大拇指以外嘅其餘四隻手指併合，放喺靠近上下臼齒嘅位置，然後喺臉上面畫圓，用內向外嘅手法，輕輕咁拍打3-5圈，做完之後換另一邊進，重複5次～拍打嘅時候，嘴巴肌肉係要放鬆嘅狀態，所以會呈現微微張開嘅樣～

STEP2: 係兩頰嘅部位，用大拇指由內往外以輕壓嘅方式畫小圓圈，呢個動作可以兩頰同時一齊做，畫大約100-120下就可以

STEP3: 最後一個動作就係用手掌，一左一右咁拍打臉頰肌膚40-50下

方法3（臉部運動）首先將香口膠放入咀，先咬一陣，活動下面部肌肉，然後當面部肌肉逐漸適應之後，邊咬邊往上提拉右邊嘴角，將口香糖移動到右邊臉內側，繼續合實個嘴，重覆右嘴角上提嘅動作同時慢慢咬舊香口膠10次之後，再用較快嘅速度有節奏咁咬20次，之後再左右互換～

                                             

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