懷孕增重40kg! 湯唯喝 鹽水 瘦身 回復狀態

懷孕增重40kg! 湯唯喝 鹽水 瘦身 回復狀態

每早一起床，你的第一個動作是梳洗或是找衣服？初為人母的湯唯，指定動作就是喝鹽水，曾經因懷孕大吃大喝的她，體重一度增了40公斤，沒有刻意產後減肥的她就是喝 鹽水 瘦身 ，這方法到底有什麼好處？

產後 鹽水 瘦身

湯唯在去年誕下女兒，休息不久就人連身材也一同復工，單看近照完成不相信她懷孕時體重竟然增了40kg，樂天的她認為每一個人生過程都要慢慢去享受，沒有過份強逼自己減肥，喝 鹽水 瘦身 則是較溫和的排毒方法。

習慣早起的湯唯，早上5-6便起先喝一點點鹽水、然後梳洗，梳洗後再喝一點點鹽水，照顧小孩後把剩餘的鹽水喝掉，把一杯鹽水分開來喝，就是好的秘密，而且她用的是喜瑪拉雅鹽，把10ml海鹽放於600ml的暖水中，分開來喝。

01 | 補水提升代謝

當人體睡覺時，尿、皮膚、呼吸都會不斷清耗身體水分，令我們出現生理缺水狀態，起床後可以極速為身體補水，喚醒各器官正常運作，加快新陳代謝。

02 | 防止便泌

鹽有消毒殺菌功能，令刺激腸道蠕動，軟化大便，防止便泌造成宿便小腹凸起。

03 | 美肌養顏

喝鹽能加快血液運行， 還能幫助肌體排出體內毒素， 令肌膚看起來更好氣色。

04 | 清醒大腦

被腸黏膜吸收進入血液的鹽分， 增加血溶量， 稀釋血液及降低血液稠度， 大腦迅速恢復清醒狀態，以及有效預防心藏血管疾病。

薑水祛濕養生

除了早上喝鹽水外，湯唯亦喜歡用薑來調理身體，把蘋果和紅蘿蔔打成果泥，然後放在熱薑水中，利用薑的熱性來幫身體祛濕！

參考來源