食譜 - 家常炒羊肉的做法


搭配了很多蔬菜的炒羊肉,拌飯或者麵條都挺不錯。菜的量大於肉的量,吃起來更健康!


By 禹馨


用料   


                                                                                                 

羊肉 150-200g


馬鈴薯小個 1個


青椒小個 1個


蔥頭 1個


西紅柿 1個


蒜 四瓣


蔥花 適量


鹽 適量


料酒 一勺


澱粉 三勺


醬油 兩勺


蚝油 3勺


孜然粉 2勺


做法步驟                  


  

                


1、所有食材改刀。菜一定要比肉多哦!


                


2、羊肉用料酒和澱粉抓勻。


                


3、馬鈴薯過下油。


                


4、羊肉為了保持鮮嫩,稍微過下油。


                


5、另起鍋,放少量的油,把蔬菜炒軟,放入醬油蚝油和鹽還有孜然粉。


                


6、加入馬鈴薯片和羊肉翻炒,出鍋。


                                 

                                                                           


7、成品。


                


8、成品。


小貼士        


這道菜和過油肉差不多,但是又比過油肉家常些,這裡面的配菜可以根據實際情況調整。如果不喜歡過油,可以先把羊肉炒八分熟,盛出。再把菜炒軟,倒入羊肉炒。

參考來源

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