准媽媽上衛生間的時候，到底是蹲著好點呢，還是坐在馬桶比較好？

幾乎每個人的上廁所的習慣都不同，有的人喜歡上廁所是習慣用蹲的，有些人就喜歡馬桶坐著的。那麼准媽媽上衛生間上廁所時，到底是蹲著好還是坐著好呢？下面讓我們來瞧一瞧吧！

蹲坑：

其實准媽媽蹲著上廁所，在一定的程度上還能鍛鍊盆骨和腳步肌肉，但是准媽媽到了晚期後，蹲著上廁所就很容易壓到肚子，並且壓到肚子裡面的寶寶，如果准媽媽蹲的時間太長的話，還會影響到寶寶在子宮裡的自由活動，甚至還會引起寶寶缺氧。另外准媽媽在孕期時很容易便秘的，蹲久了腳也很容易發麻。

馬桶：        

准媽媽用馬桶上廁所做大的好處就是坐著可以直起腰，不用擔心會壓到腹部弄到寶寶，而且坐在馬桶上，腳也不會發麻，坐著也平穩舒服，不會摔跤。但是當遇到不是家裡的馬桶，是公共場所的馬桶就比較麻煩，畢竟公共場所的馬桶都是不乾淨的。

那麼准媽媽上洗手間到底是蹲好還是坐好？其實這還是要看準媽媽個人的一些習慣和家裡跟工作場合的條件，怎麼說吧，只要不壓到寶寶，對於孕晚期的准媽媽來說，用馬桶會比較適合。

​不過准媽媽在用馬桶的時候，最好不要用和別人一起公用的馬桶比較好，就算是老公也要分開，因為攝護腺病菌也很容易導致准媽媽感染婦科病。

如果准媽媽是蹲著上廁所的話，建議要保持上身挺直，慢慢的下蹲，儘量不要壓到腹部。另外，孕晚期的准媽媽還要注意上廁所的地面是否濕滑，最好慢慢走，扶著牆壁，避免發生摔跤意外。

不知道你是蹲著的還是坐著的呢？

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