無心插柳瘦到90斤：每天擦身喝一杯，暖身消水腫，淡斑緩衰老！

生薑是暖身食物，它可將體內寒氣、毒素一同帶出，所以很適合常在空調房間受涼的上班族們，吃點生薑可預防感冒。另外，生薑還有助於減肥，同時生薑減肥法受到越來越多的關注，人們在愛美的同時也開始注重身體的健康。

煲的這碗湯：每天1次，只用10天時間，看到92斤的自己！

中醫有一寶 用它擦身 排排毒 體重輕了 皺紋少 想減肥快試試！

生薑紅茶減肥法消腫排水

1、暖身消水腫

生薑紅茶內的姜辣素，具有促進末梢血液循環，提高身體新陳代謝率的作用。經常飲用生薑紅茶，會讓你全身感到溫暖。對於虛胖、水腫型肥胖人士來說，用於排出體內多餘水分，從而達到減重的目的。

2、打造吃不胖的體質

我們吃進去的澱粉類食物會被分解為醣類，然後再轉化為熱量，熱量會轉化為葡萄糖。如果攝取的熱量太多，消耗太少，剩下的葡萄糖就會轉化為脂肪儲存在體內。生薑的辛辣成分姜酮醇能夠緩解血糖升高，同時還具有降低澱粉糖化的能力，有效降低澱粉類轉化為葡萄糖的機會，讓你形成吃不胖的體質。

3、分解體內脂肪

生薑蘊含的辛辣素以及姜油，能夠促進血液循環，加強腎臟活動量，令排尿量增加，有助於帶走因飲食過量而囤積的廢物。此外，生薑的成分也可以刺激神經末梢的血管擴張，促進腎上素分泌，加速體內循環。

4、提升身體既能

喝生薑紅茶除了減肥以外，還有助於改善體質。例如，具有抗氧化功能的姜辣素能夠對付自由基活動，延緩衰老。此外，還能加速血液迴圈，刺激胃液分泌以及腸道蠕動，促進消化，使身體全面獲得調理。由於血液循環以及新陳代謝變好，氣色也隨之紅潤，手腳也不再冰冷。

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