Déjà vu，是一種很玄的東西

根據調查，假設一個人每天平均睡6~7小時，當活到80歲時，總共會做超過10萬個夢。每個人一生中做的夢千奇百怪，我們可以將它概略分為六大類：

有些夢反映出身體病症和心理狀態，其中最神祕的莫過於「預知夢」。常聽身旁友人分享神機妙算的夢境，她說，預知夢從小一直伴隨著她長大，她也時常開玩笑說自己根本可以去當算命師。友人回憶，在某次國小校外教學的前一天，她夢到自己忘了帶最喜愛的零食，而且還是為了這次旅行特地去買的，所以她非常傷心。直到夢醒時，才發現只是虛驚一場，但沒想到隔天校外教學時，她真的沒帶到零食，而且和夢中出現的場景百分百雷同──如她翻著背包、朋友一起幫忙尋找等等畫面，相似程度破表！

這種似曾相識的感覺，也就是「既視感」，它有一個浪漫的法文名叫“Déjà vu”。當我們在生活中突然身處某個場景，心裡出現「我看過這個景象」的念頭，反覆想啊想，發現是自己曾經夢過。然而，這並不代表自己身懷絕技或有什麼傲人的特異功能。

根據《ETtoday》報導，神經科學家指出，人類在一般活動時看見事物，會依賴認知記憶「辨認」事物。大多數時候，辨認的感覺伴隨著看見物體而來，不過有時候它們會在腦海裡走散了；當我們看見某件事物，跑出模糊的認知記憶，但卻無法找到合適的對應時，就會產生「既視感」。

另外，學生時代多次在午休趴睡小憩時，常夢到自己跌落懸崖，或從高處摔落，導致身體不自主抖動，也常就這麼驚醒。根據《中時電子報》報導，關於這個秘密有兩個說法解讀：第一，當想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，這種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大關係。有些人夢到踩空，通常是因為剛處於入睡階段，肌肉突然放鬆導致。

第二，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但此時肌肉神經會有一些自發的運動；加上睡眠狀態時，人體內的血液循環較慢，以致小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯，所以就會出現身體不自主抖動的現象。

我想不只思念是一種很玄的東西（引用自王菲演唱的〈我願意〉），夢境更是超玄的N次方。夢境就像萬花筒，轉一個角度就可以看到不一樣的視野，也能解讀出不同訊息。下次作夢，別忘了記下來，說不定它在偷偷告訴你一些事呢！

◎文末點播切合本文討論的─〈你是我的Déjà vu〉

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