喝水時泡上這味藥材，清肝明目、助睡安眠，今天你喝了麼？

咱們今天要講的主角是古葦清潤茶罐身的配料表裡面的一味藥「決明子」。決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。秋、冬季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質。植株生於村邊、路旁和曠野等處。分布於長江以南各省區。全世界熱帶地方均有。安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省，南北各地均有栽培。決明子有著非常高的藥用價值，我們如果可以清楚的知道它的價值以及禁忌就可以非常好的利用它的價值，今天就隨小古來了解一下吧！年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。秋、冬季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質。植株生於村邊、路旁和曠野等處。分布於長江以南各省區，全世界熱帶地方。

決明子的功效與作用

決明子，味咸苦，性涼；歸肝、膽、腎經。祛風清熱，解毒利濕。主風熱感冒，流感，急性結膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰癧，瘡癰癤腫，乳腺炎。

1.清肝明目

決明子既能清洩肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。

2.平喘、利膽、保肝、降壓

所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

3.降血壓

現代臨床用決明子治療高脂血症，決明子水煎或製成片劑服用。

4.預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

5.治便秘

決明子裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治

療現代人的腸道及便秘問題，幫助患者順利排便。

決明子的食療方

1、決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。決明子（或者用決明子粉和綠茶粉各5克）

製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。

2、菊楂決明茶

原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。

功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。

3、杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

4、菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。

注意事項：大便洩瀉者忌服。

5、決明蜜茶

原料：桃仁10克加草決明子12克。

用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

6、決明子蜂蜜飲

原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

參考來源