你最珍貴的禮物，是你自己！

所有犧牲都是無價值感

犧牲來自於幻覺，我們以為只要放棄自己，就能仰賴另一半背負我們前行。只要我們能夠利用對方來建立自己的身份認同感，要我們為對方做什麼，我們都在所不惜。

所有的犧牲都是無價值感，它欺騙了我們，也欺騙了我們的伴侶，因為我們無法領受禮物，而另一半獲得了所謂的瑕疵品，就像在打折區拿到的東西一樣。

只要看重自己，就能發現我們擁有足夠的創意解決問題，而不需要放棄自己的立場或自我。

犧牲是偽造的愛

犧牲看起來像真實的，實質上卻是假貨。那是一種付出，卻得不到領受，因此那並不是真正的付出。犧牲總是說：“我不好沒關系，你好就好。”因此欺騙我們無法給出最大的禮物：自己。

犧牲和無價值感、罪咎感和失敗密不可分，它總是試著證明自己都不相信的事，那是在補償，做一些事情來彌補過去的失敗感受。

犧牲的基礎在於放棄自我認同，以竊取一個更有價值的自我，那就是犧牲的目的。

犧牲是假愛，因為愛會拓展自己和創造，犧牲卻會傲慢地貶低自己。同時，它也讓所有呈現出來的禮物黯然失色，因為沒有人能領受任何東西。

陰柔面（我們借以領受的一面）仍然未獲得報償，沒有敞開、沒有釋放。

犧牲是最常見的假愛形式，也是偷偷摸摸地有所保留，而且不願意向前移動和改變。

那是一種假情假意的承諾，將關系中最需要的元素保留下來：我們的付出和領受。

練習

1、今天是開始看重自己和找到你的真實中心的日子。選擇活出你的真相，而不是別人的。

請求你的高層心靈帶領你回到中心。那是一個平安、純真、擁有真實的價值和連結感的地方。給予自己最珍貴的禮物：你。

2、今天是走出犧牲的時候了。請求你的高層心靈帶領你回到中心。將真相告訴你自己。

明白你自己真正想要做的是什麼，明白今天你所獲得的來自於你真正的給予。

參考來源