小兒祛濕醒脾，我用的是四豆湯還是薏米水

有讀者質疑我醫學知識不足，單從上一篇文章的最後一張照片來看，我兒的舌苔還伴有濕熱困脾的症狀，建議我用藿香正氣散加減法來退燒。

首先，我非常感謝這位讀者的建議，他是一位醫生，育有二孩，臨床經驗肯定特別豐富。而我，何止醫學知識不足，簡直是一竅不通好嘛？頂多算是個執著個案的門外漢寶媽，承蒙錯愛，這位醫生能堅持看完我的文章，並誠懇地給我建議。

上一篇文章主要說積食咳嗽發燒的情況，所以我沒有另外展開說其它症狀。其實，小兒很多症狀都是相伴發生的，中醫講究因果，長夏來臨，很多病因其實都跟體內濕邪有關，這一點，我深信不疑。

最後，我是有心機天蠍女的人設沒有變，如果一口氣寫完，下次就沒東西可寫了，哈哈哈……

話說回來，上次積食的確伴有濕氣重的症狀，我在處理積食引發的發燒、咳嗽的同時，也積極地在給她祛濕，祛濕，祛濕！重要的事情說三遍。但我承認，在祛濕這件事上，我有點操之過急了。我的冬瓜薏米排骨湯大概就煮過一兩次吧，覺得效果不佳，現在想來，就是沒有堅持而已。

在娃生病期間，我一直保持和中醫調理師的聯系，她建議我煮四豆湯給寶寶喝，每天當水喝。四豆湯的做法很簡單：黃豆兩份，赤小豆、綠豆、黑豆各一份，提前泡一個小時，大火煮開後，小火慢煮40分鐘，喝湯水即可。就這麼大概喝了兩三天後，我又一廂情願地認為，四豆湯作用不大。我當時一定太心急了，媽媽們在寶寶生病期間常常是不淡定的，這個時候，主觀的、客觀的因素總能毫不費力地影響各位媽媽的判斷能力。

後來，一位在小兒喂養上和我同頻的寶媽深夜發來微信，關心我寶寶的生病情況。聊天中，她建議我如果是祛濕去內熱的話，不如把四豆湯換成加點菊花的冰糖薏米水。這位寶媽朋友和我閨蜜的說法如出一轍，說豆類的容易發也不好消化，生病發燒期間最好少吃或不吃。

我就按她的說法把四豆湯換成冰糖菊花薏米水。做法也很簡單：薏米一把，提前泡發，我都是提前一個晚上泡發，第二天早上加足夠量的水煮開，小火慢煮半個小時後撒點菊花，再小火煮半個小時，起鍋前加點冰糖即可。沒想到七妹很愛喝呢，估計是有點甜。

就這麼喝了三四天，她的舌象好很多了，便秘便溏的情況也慢慢好了。其實，說不上具體是哪個湯哪個水起了效果，也許都有，隨著時間的推移，病程經歷的時間到了，生病期間調養足了，自然就慢慢痊愈了。

來來來，最後我又來溫馨提示了：一、像我們福建動不動就連續下雨、不下雨溫度又驟升這樣又濕又熱的地區，空調大膽開吧，只要溫度不要調得太低，記得常開窗通風就可以了。另外，開空調的時候也可以先抽下濕噢。二、小兒很多病因歸根結底跟喂養不當有很大的關系，夏季貪涼，生冷瓜果少吃，像冰鎮西瓜這樣的就別給孩子吃了。三、很多濕氣重的孩子身子懶懶的、不想動，爸爸媽媽可以引導寶寶多運動，去戶外、去公園跑跑跳跳，讓身體出點汗也是在排濕氣噢……

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