吃它一個月血管裡髒物全沒了！

日常生活中，大家應該注意自己的飲食，我們需要注意身體健康，如果不注意飲食還會造成血液粘稠，導致高血脂高血壓出現極大的影響，到了患者的身體健康，所以大家需要注意合理的飲食方法。這樣有助於清理血管，大家應該注意吃糖蒜。

材料：一個半檸檬二大塊姜三頭蒜一小瓶蘋果醋，蜜糖適量。

製作方法:

1、將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

2、溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口

在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。

服用方法：

每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可當作飲料，預防心血管疾病和高血壓、預防感冒等疾病。

用什麼泡水喝不用擔心血管堵

1.大蒜

大蒜是日常很多見的一種食物，是進行食物烹制的重要佐料，同時還可以用大蒜泡水喝，更難起到極好的疏通血管的作用。

因為在大蒜中含有豐富的辣素，這種物質具有極好的揮發性，被人體攝取之後能有效消除堆積在血管中的脂肪，從而起到極好的降脂的效果，有效抑制脂肪在血管壁上附著，為氣血的正常運行營造一個良好的環境。

2.山楂

山楂是一種具有健胃消食功效的食物，不僅能食用，還能用其泡水喝。另外山楂本身就具有極好的活血化瘀的功效，對於血瘀形症狀產生極好的調節作用。

同時在山楂中還含有一種黃酮類的物質，被人體攝取之後能很好的促進血管的擴張，從而使得血液的流量增大，對疏通血管發揮極好的作用，只有人體的血液流量增大，才能使得血壓以及膽固醇降低，因此利於正常的氣血流通。

3蜂蜜

蜂蜜是一種極其美味且富含極高營養價值的滋補佳品，在蜂蜜中含有豐富的礦物質等營養素，對於軟化血管發揮一定的功效。所以經常泡上一杯蜂蜜水喝，既能享用甜味的飲品，還能輕鬆抗病。

有很多人喜歡在家中做糖蒜，吃糖蒜可以有效的緩解心血管疾病，大家應該注意一些製作方法，也可以吃香蕉葡萄，這些對於緩解血管疾病都有很好的功效。所以大家應該注意這些常見的治療方式，並且在日常生活當中應該多吃這些食物，會對於疾病緩解有很好的功效。

參考來源