薏米這樣泡茶喝，堅持30天，完全排盡身體內濕毒，美容養顏，遠離百病！

有沒有朋友有過臉上皮膚長痘痘，用了很多護膚品都沒用的經歷？臉上各種黑頭小粉刺，去了再長，長了再去？肚子上的贅肉怎麼也消不掉，減肥效果不明顯，喝水都會胖，脾胃虛弱？舌苔厚膩？四肢無力睏倦？臉上油膩，控油洗面奶不控油？

其實這些症狀都是濕氣所導致的，臉上痘痘粉刺並不是你皮膚不好，也不是護膚品不好，肚子上的贅肉沒減去也不是你吃太多了，這一切的一切都是濕氣惹的禍。夏天到了，雨季多濕氣很重，很多朋友身體都進入了濕氣，但是都不知道，再加上天氣炎熱，濕與熱相結合變成了濕熱，更嚴重些，會變成濕毒的。

隨著生活條件越來越好，大家的生活習慣和飲食習慣越來越不科學，還有一些環境因素，大家體內都會有濕氣的，濕氣在，則百病生，這就是你為什麼減肥不成功，為什麼男朋友陽氣不足的原因了。但是很多人一不小心，濕氣非常的多，甚至是濕毒。

脾胃虛弱運化不力所使「水濕內停」或因脾虛正氣不足招來外濕入侵，妨礙脾胃運化功能使濕從體內產生。不良的飲食習慣也會導致人體濕氣過重，例如喜歡吃冰凍寒冷的食物，夏天經常歡呆在空調房，導致身體不排汗、平時不運動等等。

濕毒症狀：體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起濕疹、臉上油膩，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚，肚子上容易長贅肉。

腸胃不佳、精神不振四肢沉重、皮膚起濕疹或汗疱疹、雀斑加重、大便粘稠粘馬桶這五種症狀，是體內濕氣過重的最典型表現。同時，濕氣較重的人，會出現水腫，減肥效果不明顯，出現水桶腰等問題。

薏米功效：

薏米是一種普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有去濕毒、利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

薏米藥理藥效

1.抗腫瘤作用

2.免疫作用

3.降血糖、血壓作用

4.抑制胰蛋白酶作用

5.誘發排卵作用

6.美白祛斑作用

薏米泡水喝的做法：

1、先將鍋洗凈後燒熱，倒入薏米不停的攪拌，炒出淡淡的香味

2、待薏米炒成金黃色出鍋放涼，倒入開水悶泡兩三分鐘即可食用。

3、炒好的薏米放置在密封罐中保存。整個過程只需3分鐘左右，簡單又快。

如果大家覺得自己製作薏米泡水喝比較麻煩，可以看看下面這去濕熱去濕毒的祛濕茶，採用的紅豆、赤小豆、薏米、陳皮、荷葉、茯苓等材料組成的紅豆薏米祛濕茶，具有清熱解毒、祛濕氣、夏天解暑、健脾胃、美容養顏、還有祛濕胖去掉小贅肉的功效，對於女性來說喝這個，非常的好。經數萬個買家親身體驗喝了這個，證明確實對去濕熱去濕毒祛濕氣、還有減掉贅肉減肥有效果。

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