大椎穴：身體陽氣的「入海口」，一穴通七經

武俠小說中常常寫到，練功之人要打通任、督二脈，而我們今天要講的大椎穴就位於這條督脈。督脈又被成為“陽脈之海”，為什麼呢？這還得從經絡理論說起了。

陽脈的入海口

在人體的經絡系統中，有十二條經絡直接與臟腑相連，叫作“十二正經”；還有八條經絡不直接與臟腑相連，叫作“奇經八脈”。督脈就是奇經八脈之一，它在人體的後背正中線上，稱作“陽脈之海”。

原來，人體的十二正經又分成六條陽經、六條陰經。六條陽經都要會聚到督脈，就像六條滿載“陽氣”的河流匯入大海，而大椎穴正是“入海口”，是六條陽經匯入督脈的地方。

六條陽經中，有三條從手經過上肢、肩背到頭部，稱為“手三陽”；有三條是從頭部下行經過後背到下肢，一直到腳，稱作“足三陽”。因此，大椎穴又被稱為“三陽、督脈之會”“諸陽之會”，是全身陽脈的交匯點。所以在昇陽氣、祛陰寒三伏期間，無論是提升免疫力、各類疾病都必貼大椎穴。

這麼重要的穴位，它究竟在哪呢？

頸背部兩突起之間

這個穴位的名稱就說明了它的位置。

《醫經理解》說：“大椎，椎骨之最大者也。”在脊柱的椎骨中，第7頸椎棘突最長，而大椎穴就在後背正中線，第7頸椎棘突下。

可通、可補、可洩

上文提到大椎穴是陽脈的“入海口”，全身的陽脈會聚於此，若陽氣被風寒所閉，從此處疏通開洩最“合算”；若體內陽熱過盛，從此處瀉熱最“合算”；若身體虛弱，從此處溫補也是最為“合算”。因為此處可達到“牽一發而動全身”，用一穴就能調動全身陽氣的效果。

通陽解表

可治療外感風寒所致的發熱惡寒、頭痛等症；也可治療經絡不通所致的頸項強痛。

可採用常用外治手法：按摩

可以簡單地用食指慢慢用力按壓大椎穴，緩緩吐氣，持續數秒，再慢慢放手，逐漸用力深按，按而留之，每次按壓30秒，如此反復操作10~15次。

退熱祛邪

可治療各種發熱，實熱、虛熱皆可取之，尤其是風熱感冒所致的高熱可首選大椎穴，治療應越早越好。

可採用常用外治手法：蒜泥敷貼

將新鮮大蒜搗爛成蒜泥，患者取俯臥位或坐位，在大椎穴上塗少許萬花油，再將蒜泥均勻敷上，蒜泥面積以直徑1釐米左右為宜，每次大約20分鐘，以局部潮紅微熱為度，每日1~2次（多用於退熱，尤其適合小兒發熱）

溫陽補虛

治療陽虛畏寒、慢性疲勞等病症。現代研究報導，針刺大椎穴、足三裡穴等穴可提高網狀內皮系統的吞噬功能，增強人體免疫力。若用艾條灸，其溫補作用更佳。

可採用常用外治手法：懸灸

取穴時俯臥位或正坐低頭，艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚約2釐米~3釐米進行熏灸，使局部舒適溫熱而無灼痛為宜，一般每次灸10~15分鐘，以局部潮紅為度。每日或隔日1次，5次為一療程（多用於補虛）。

配穴效更佳

單穴的治療作用比較有限，若是配合其他穴位，可起到增效的作用。

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