肺不好的人，大多咳嗽、呼吸困難，就多吃這8種水果，能當藥

肺不好的人，大多咳嗽、呼吸困難，就多吃這8種水果，能當藥

患有硬皮病的人，都深深體會到皮膚增厚、纖維化進而硬化（皮膚逐漸變硬），然後限制關節活動，不及時治療，這種硬化還會繼續蔓延，直到內髒器官出現纖維化，比如肺部，尤以“肺纖維化”多見。

肺纖維化類似腫瘤，可奪人生命

肺纖維化俗稱“蜂窩肺”，雖是慢性病，不像癌症那樣來勢凶猛，但也足以奪去生命。科學家王選，美國小說《大白鯊》的作者本奇利等人都是被肺纖維化奪去生命的。

由於肺纖維化診斷後的平均生存期僅2.8年，因此，可以理解為這是一種“類腫瘤疾病”，死亡率高過大多數腫瘤。所以，建議在出現干咳、進行性呼吸困難(自覺氣不夠用)時，必須提高警惕，及早去醫院檢查與治療，並做好日常調理。

改善肺纖維化多吃8種水果

水果不僅味道鮮美，且其中含有豐富的維生素和其他營養物質，深受大眾歡迎，對患有肺纖維化疾病的患者來說，更是調理肺髒的良方。夏季更是個吃水果的好季節，肺纖維化患者不放去水果店趕緊挑選以下8種水果。

1、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。

2、梨子

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補需及潤腸通便等作用。主治熱嗽，止咳。

梨除可生食治熱咳，也可搗汁內，能潤肺涼心，解瘡毒、酒毒。

3、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。

4、葡萄

中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

葡萄生食能滋陰除煩，搗汁加熱熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴。

5、石榴

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。

食療方：石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒。潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒久瀉久痢等。

6、甘蔗

中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。

食療方：甘蔗汁與蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁，睡前服食，具有潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神功效，可治虛熱咳嗽，虛弱者病後氣管炎最宜。

7、大棗

大棗能養胃健脾、益氣生津，有潤心肺、補五髒、治虛損等功效。中醫常用其治療肺虛咳嗽等症，是一味滋補良藥。

食療方：將紅棗和銀耳以及冰糖一起放入鍋中熬湯，具有很好的止咳潤肺的作用，對於嗓子具有很好的保健作用。

8、蘋果

蘋果對肺也有好處，每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。

提醒：雖然上述水果對肺髒有一定好處，但應注意適量食用，並且還要結合自身的具體情況，合理飲食，或遵醫囑。比如：部分伴有糖尿病的肺纖維化患者就要少食甚至不能食用含糖量高的水果。

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