羽球場上最暴力技術—殺球
有很多人被羽毛球吸引的一個重要原因,就是比賽場上那種雷霆萬鈞的殺球。那種痛快酣暢的感覺,實在是過癮。
把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去,這種力量大,弧線直,落地快的殺球被看作是結束戰斗的最佳手段。
— 羽球高手常用的三大殺球方法—
正手殺直線球(側身起跳)
准備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。
〔1〕准備動作:腳步到位,屈膝下降重心,准備起跳
〔2〕起跳:側身起跳,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。
〔3〕殺球慢動作:起跳後,身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動。這時握拍要松。隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球托的後部,使球直線下行。
〔4〕歸位:殺球後,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。
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正手殺對角線球(側身起跳)
〔1〕正手殺對角線球准備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。
李宗偉經典的殺斜線
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〔2〕如果對方過來的球飛往後場區,那麼擊球點應該選擇在頭頂上前方的部位,於是有了頭頂殺直線和對角線球。動作要領和准備姿勢與頭頂擊高球相同。用力揮拍鞭擊球托後部,使球沿直線高飛過網。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向或對角方向下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
頭頂殺直線(暴力丹)
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頭頂殺斜線
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正手騰空突擊殺球
〔1〕准備動作:側身右腳後退一步准備起跳。
〔2〕起跳:身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩盡量後拉。
〔3〕擊球:前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。
〔4〕回位:突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩沖,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前回收。
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點殺斜線
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欣賞林李大戰中的侵略如火的暴力殺球
攻防大戰的快節奏轉換
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李宗偉連續兩記殺球
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林丹經典的殺上網
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溫馨提示
揮拍越快、拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小,才能殺出有力量有威脅的球。
如果你想跟林丹、李宗偉一樣演繹暴力美學……
筒子們,先靜靜地至少練習三個月揮拍技術、提高身體協調性、鍛煉腰腹肌力量、擊球點位置、殺球位置……等等
因為殺球對一個人的綜合素質要求很高,所以殺球時要慎重。
他們也有很多暴力殺球下網的經歷。
當他們高高躍起時,球卻殺在了網帶上,會是什麼心情?接殺的做好准備了,卻接空了,白准備了。
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