「兩方」特效食療，快速止痛風？

“兩方”特效食療，快速止痛風？

急性通風性關節炎的發作，是由於飲食造成體內尿酸過高，而無法代謝，因此形成尿酸鹽結晶沉積在關節間隙與滑膜中，這些結晶不只刺激關節產生疼痛，同時為了消除它們，吸引來的白細胞還會造成局部的炎症，從而釋放更多的物質引起疼痛，如果說就像往關節裡塞沙子一點也不誇張，倒不如說其實就是這樣的。

不同症狀表現： 濕濁痺阻：肢體關節疼痛劇烈、伴有眼睛腫、得熱則減、關節屈伸不利、局部有冷感。 痰瘀交阻化熱：關節紅腫熱痛、腫脹疼痛劇烈、筋脈拘急、手不可盡、難下床活動、日輕夜重。 肝腎虛虧：痛風日久、關節腫脹畸形、不可屈伸、重則疼痛、腰膝酸軟、肢體活動不便，遇勞遇冷加重、時有低熱、畏寒喜暖。 脾虛濕濁：歷時較長、反復發作、古街僵硬變形、關節附近呈暗紅色、疼痛劇烈。

飲食宜忌： 忌辛辣刺激食物，忌喝啤酒，忌高嘌呤食物：如動物肝髒、腎、腦、骨髓、海味、蛤蟹、貝類、菠菜、蘑菇、豆類、豬肉、牛羊肉、豆莢類發酵的食物。

推薦食材 多吃高鉀食物。有助於尿酸的排除，如香蕉、西蘭花、西芹等。多吃鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、西紅柿等蔬菜水果。

二、核桃泥 材料：核桃仁250克，山藥100克。 做法：將核桃仁浸在含10克鹽的1.5升冷開水中，5分鐘後取出，放進微波爐轉1分鐘，再用搗碎機搗碎，與炒熟的山藥粉混合均勻，每次取30克，開水送服。 功效：經常飲服有助於排除尿酸，預防痛風。

新貨山核桃仁罐裝臨安山核桃仁

大顆粒天然野生核桃更健康

特效食療兩方： 一、玉米飲 材料：玉米的須、根、葉共100克。 做法：將上述材料洗淨，加清水，煎湯代茶飲。 功效：經常飲服有助於排出尿酸，預防痛風。材料：玉米的須、根、葉共100克。 做法：將上述材料洗淨，加清水，煎湯代茶飲。 功效：經常飲服有助於排出尿酸，預防痛風。

痛風發作‘‘疼痛難忍’’，痛風發作快速止痛！

痛風防治學堂 2017-04-30 10:52

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。痛風也會根據天氣環境或者氣壓的改變而發作。痛風發作最明顯的表現是某個趾部位紅腫發熱並且疼痛難耐。對一些痛風病患者和家人來說，了解如何快速止痛恐怕是最關心的話題之一了。那麼，痛風發作快速止痛的方法到底有哪些呢？

1、服用抗炎、鎮痛類藥物：由於是炎症引起的劇烈疼痛，因此當你需要服用止痛藥的時候，一定要服用能夠消炎的藥物。

2、禁喝啤酒：如果你有痛風疾病的家庭史，盡量不要飲酒。酒精會加速某些人體內的尿酸合成，抑制其排洩，從而導致痛風發作。啤酒傷害尤其嚴重，因為啤酒與葡萄酒和其他白酒相比含有較高的嘌呤成分。

3、用冰敷：如果患病的關節沒有脆弱到無法觸碰的程度，嘗試使用冰敷的方法。冰敷有鎮靜和麻木皮膚的作用。將冰袋置於關節處10分鐘即可。記得用毛巾或海綿關的東西墊一下。如果需要的話可以再敷一遍。

4、避免食用嘌呤高的食物：嘌呤含量較高的食物會導致體內尿酸水平升高。這類很可能會誘發痛風的食物包括蛋白質，含量較高的動物類產品。嘌呤含量較高的食物有：鳳尾魚、沙丁魚，青魚，豬牛羊等屠宰後的頭、一些野味、肉類提取藥及貝類。

5、多休息：當痛風急性發作時，關節劇烈疼痛時，建議你盡量多休息，以減輕疼痛關節的負擔。

6、避免阿斯匹林：所有止痛藥物的作用和療效各不相同。阿斯匹林由於具有抑制尿酸排洩的作用。因而會加重痛風的症狀。

痛風的快速止痛的方法有許多種，我們應該找適合自己的或者說是適合病人的方法來及時有效減輕病人的疼痛。因此，日常中多了解一有關痛風的常識，更多的是幫助我們身邊的痛風患者，使他們遠離疼痛。歡迎關注微信公眾號“健康工具大全”（微信號：medrobot）

參考來源