超神奇！每天玩５分鐘就能讓你輕鬆《增加１０年壽命的遊戲》！

大家通常都比較喜歡玩遊戲、勝過於工作，大部分人都是想辦法從正事與正事之間，擠出一些零碎的時間娛樂，但是有一個遊戲，你只要每天花五分鐘玩它，就可以多出整整十年的壽命！

你一定覺得，哪裡有這麼好康的事情，怎麼可能呀wwww就是因為有這麼好康的事情，綾璃才想要跟大家分享啊(｡◕∀◕｡)

Youtube頻道「雙語 TED Talk」上的一場由遊戲設計師Jane McGonigal負責的演講，主題是《可以使你多出十年壽命的遊戲》，讓我們來看看她怎麼說d(`･∀･)b

▼Jane這場演講的秘密任務是──透過演講的這一個小時，增加聽眾七分半鐘的壽命。

在演講中，她也提到大部份的人對於遊戲的想法，都是浪費時間(ﾟдﾟ)

▼全世界各地都有許多人有這樣的意見：「Jane，遊戲並沒什麼不好，但妳真的想在臨終前後悔當初該多打幾回憤怒鳥嗎？」ಠ_ಠ

這讓她好奇，是否真的有人後悔自己玩了那麼多遊戲呢(≧∀≦)？她從一份研究文獻中找到前五名臨終病人後悔的事情，而她發現這五件事都可以透過玩遊戲來滿足：

1.我後悔曾經那麼賣命工作多 可以跟自己的家人一起玩遊戲，能多陪伴家人、培養良好的親子關係

2.真希望我和我的朋友保持聯絡 可以透過社交遊戲，像是開心水族箱，維持跟朋友們的友誼關係

3.真希望我能活得更快樂研究指出，玩遊戲比精神科藥物更能幫助情緒疾病患者心情變好

4.真希望我有勇氣做自己

可以透過角色扮演遊戲，能成為理想化的我，讓我們更有勇氣、企圖心

5.真希望我的人生是為自己而活這點Jane打個問號XD

但是由上述描述就可以知道，遊戲其實對人有不少益處，接下來當然就是介紹她的遊戲囉！

她的遊戲發想，是由於腦震盪的後遺症，讓她有了憂鬱情緒跟自殺的念頭，她為了想幫助自己設計了一款遊戲，因為她知道透過遊戲解決問題，會比平常有創意、毅力跟樂觀，而且比較願意尋求他人的協助(´・ω・`)

結果意外發現，有的人突破創傷後大幅提升了四項恢復力，而她的遊戲可以讓沒有創傷的人也同樣能夠提升那四項恢復力，提升這四項恢復力能讓你更健康、更快樂而且更成功。

因此她決定分享給全世界想要變得更好的人，遊戲名稱是《SuperBetter》(*ﾟ∀ﾟ*)

▼身理恢復力：讓你的身題更能夠承受外力，且能自我療癒

▼心理恢復力：能專注、堅持地達成你要的目標  

倒數那個真的好難唷> <

▼情緒恢復力：你能夠在需要的時候讓自己擁有正向情緒

▼可愛兔兔圖片支援(///▽///)

▼社交恢復力：能從你的家人及朋友那裡得到力量

現在只要上《SuperBetter》網站註冊，就可以玩這個遊戲。小編已經在玩了唷～～

▼註冊之後，就會有這樣一長條的遊戲等著你選擇啦！

▼點開之後是任務說明，有時候會有一些鼓勵的話語(＊゜ー゜)b

Jane在演講結尾表示，科學研究已經證明每天維持你的四項適應力，可以比別人多活十年！雖然綾璃本來就很喜歡玩遊戲，但是從來沒想到遊戲的好處竟然那麼多呢！

邀請大家跟小編一起玩這個遊戲，達成自己的目標吧(≧∀≦)我的目標是減肥

想要知道更多生活小百科資訊～趕快按個讚！訂閱我們的專頁吧！

參考來源