女人小肚子越來越明顯，體內濕氣重？用它泡水喝，祛濕排毒體重輕
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女人小肚子越來越明顯，體內濕氣重？用它泡水喝，祛濕排毒體重輕
因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣又稱“邪氣”，濕氣過重易傷陽氣。也就是說濕氣在身上會給我們身體帶來很多的疾病，女人主要表現在肚子，肚子越凸出，則說明體內濕氣越重。
薏米紅豆粉茶
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。華佗拾遺九質系列是根據中國人的九大體質，結合經典華佗漢方，精心配伍量身打造的健康養生茶，每種十二味配方，講究君臣佐使，每天來一杯吧！
伏菊散
茯菊散是祛濕氣最經典最有效的一個方子，茯菊散由多種食材相輔相成，祛濕效果明顯，濕氣沒有了，小肚子自然癟下去了，水桶腰、盤子臉、粗胳膊才能隨之瘦下去。
一碗洩油瘦身湯
一碗洩油瘦身湯去油膩效果非常的好，堅持兩個療程就可以看到效果了。很多時候肚子大，小肚子上堆積太多的贅肉，濕氣重，其實不是別的，只是因為我們體內油太多！
紅豆薏米粉
祛除脾胃濕氣，非紅豆薏米莫屬。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，一起搭配效果更佳！
平時少吃些高脂肪的食物，同時控制脂肪以及熱量的攝入。在平時吃點這些食物，減肉去濕二不誤！
荷葉茶冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是一款非常流行的茶飲，瘦身達人每次飯前的時候都會喝它，能增加飽腹感，通過減少飲食來達到減肥的效果。也有人飯後喝它，能起到很強的利尿效果，有效將體內的毒素和垃圾排出體外，身邊好多朋友都在喝。
江西婺源金絲皇菊
濕熱重的話最容易上火長痘痘，喝點菊花茶，則可以幫助身體排毒，降火，消滅痘痘。經常喝還能達到去濕氣的效果。
純天然玉米須茶
玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫。
醋泡生薑片
姜本來就有很好的祛濕作用，每天閒下來吃兩三片醋薑片對人健康是非常有幫助的，不但能祛濕而且還能健脾胃。
驅寒祛濕氣泡澡藥包
十人有九濕，睡覺的時候，是不是喜歡流口水？頭髮是不是老愛出油？體內濕氣重，這款來自大自然的天然味道，以山楂，決明子玉米須為主要的原材料。科學的搭配，更加的營養健康，簡單的小包裝，使用起來更加的方便我們，喝起來是一股純天然的味道，不管你是飯前喝還是飯後喝，祛濕的效果都是棒棒噠！
體內濕氣不除,脾濕虛胖犯困,睡再久也不夠!
2016-06-23 19:18
春季潮濕陰冷，現在去醫院門診轉一轉，你會發現很多人的病都跟“濕氣”有關。為什麼？
濕邪，可以說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕邪。這是因為現代人運動量越來越小，體內陰盛陽虛從而濕邪內鬱。加之飲食上偏愛辛辣、味重、味甜，這些肥甘厚膩食物過多攝取，影響人的脾胃運化功能。
濕氣不除， 睡再久也睡不夠！去濕氣邪毒，刻不容緩！
當脾胃沒辦法把所有食物轉化吸收時，那些沒有被轉化的東西，就變成中醫所說的濕邪，留在體內，導致渾身發沉無力、頭髮油，臉上油以及腹部凸出、水腫肥胖、免疫力下降等問題的發生。
古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”那麼——
濕邪不可小覷！如何判斷自己體內是否有濕氣呢？
1、痰多：濕痰內盛，則咳嗽痰多；痰濕胃失和，則噁心嘔吐；痰濕阻膈不暢，則肢體困重、頭目眩暈。
2、全身乏力：許多患者經常抱怨：“醫生啊，我全身沒勁，兩條腿沉重無力，上下樓梯困難，好像有千斤重擔，腰部也像背了個大包袱，沉重異常，頭也昏昏沉沉。”這些表現從根本上來講，就是因為“濕生重濁”。
3、口水多：體內濕邪過重，還會淹沒五臟六腑，患者就會表現為五液過多。《黃帝內經》說：“五臟化液”即汗為心液，鼻涕為肺液，淚為肝液，涎為脾液，唾為腎液。
4、肥胖：許多年輕的女性“喝水都長肉”。其實，人體內水分約佔體重的65％，當肺、脾、腎三臟功能異常時，水液在體內的代謝就會出現異常，輕則體重增加，重則出現浮腫。許多人長胖，並不是脂肪增加，而是“水腫胖”。
濕邪除了上述這些表現形式外，還有很多，比如，皮膚經常起濕疹、雙腿經常浮腫、女性白帶清稀量大等。還可以這樣看：
1、起床時——看感覺：如果每天早晨起床時覺得特別疲勞、頭昏、打不起精神來，或像是穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，睡再久也睡不夠，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。
2、如廁時——看大便：清晨方便後，可以觀察一下便便。若顏色發青，溏軟不成形（這是脾虛的重要標誌，很多人都有），且總有排不淨的感覺，三五張紙反復擦也擦不淨。還會粘在馬桶上，一箱水也沖不淨，說明體內肯定有濕了。時間長了，則百病叢生。
3、洗漱時——看舌苔：健康的舌淡紅而潤澤，舌苔薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。若舌苔白厚，滑而濕潤，則說明體內有寒；若舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；若舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
如果以上症狀，你已經滿足了1項以上，你就必須要祛濕邪排濕毒了。
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