搭車玩手機損視力　捷運低頭族隨時患白內障

站在晃動、行駛中的捷運滑手機，很容易對眼睛造成傷害。台軍高雄總醫院眼科醫生洪啟庭等人與日本展開兩年跨地追蹤，研究發現每天乘坐捷運站著當低頭族20分鐘，2年後1成人眼睛出現黃斑部色素上皮缺損、視力下降；而在這1成人當中，有4成更會出現黃斑部血管破壞的早期病變。 

這項由洪啟庭、中山醫大視光系教授黃宣瑜與日本防衞醫大眼科醫生竹內大共同對200名測試者進行追蹤研究，該200名測試者平日有邊走邊滑手機習慣，且每天至少20分鐘在搖晃的捷運車廂內注視手機；研究另外找來200名測試者，雖然也停留在捷運車廂內至少20分鐘，但期間只能閉目養神。 

結果發現，經常在搖晃的捷運車廂中看手機的一組測試者，2年後接受最佳矯正視力（即經視力矯正後測得的最佳視力）與螢光眼底血管攝影檢查，當中1成人被驗出有黃斑部色素上皮缺損，矯正後度數從原本1.0下降至0.8至0.9；而在這1成人當中，更有4成出現早期眼底滲漏，顯示黃斑部血管已遭破壞。至於不當低頭族的另外200名測試者，視力則未受影響。 

來自第一組測試者的其中一名22歲吳姓女大學生，原本左眼配戴眼鏡後視力有1.0，但由於每天乘坐捷運必滑手機，接受螢光眼底攝影發現黃斑部出現少許滲漏，已有早期病變，嚇得她表示「再也不敢滑了！」幸吳女經葉黃素及利尿劑治療，黃斑部受損地方已改善，視力也未受損。 

洪啟庭稱，在晃動的車廂內或於行走時，視網膜從手機屏幕吸收的藍光範圍變多變強，感光細胞遭破壞，不但看物體時顏色改變，視力也隨之減退。眼睛為了能在晃動中看清影像，會產生前庭眼反射代償頭部運動，更容易導致眼睛疲勞乾澀、頸部痠痛甚至耳鳴。 

醫生表示，長期在捷運上滑手機，恐會增加患白內障、青光眼的風險，因此建議上班族乘坐捷運或走路時不要滑手機，以減少對眼睛的傷害。 

研究發現每天乘坐捷運站著當低頭族20分鐘，兩年後視力就會受損。（網上資料圖片）

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