花2分鐘，看下自己的腿，就能測試血管是否堵塞，百試百靈

花2分鐘，看下自己的腿，就能測試血管是否堵塞，百試百靈

血管如一條條溪流，血脂就像小溪中的石頭，當石頭多的時候就會堵住流水，時間久了石頭越來越多就會隔絕水的流動。血管中的垃圾，堵住了就會造成血管病變，造成其它疾病，小堵會產生高血壓、中風、冠心病，在堵直接腦梗塞、猝死。

教你自測血管是否堵塞

腳是身體的最末端，與心髒連接雖然遠，膽是有問題它是最先知道

第一：腿怕冷，特別是冬天的時候，發白怕冷

第二：走不了遠路，就有一邊的腿開始酸痛，休息一會又可以行走

第三：行走停下時，摸不到足脈搏，此時血管可能有輕微問題，血管已經開始堵塞

測試血管還有一招

躺在床上，兩條腿45度抬高，堅持2分鐘左右，如果有一邊腿出現微白現象，感覺完全沒有血色狀態，看著有點像白蠟，但是放下後，休息一會，腿的顏色就開始恢復如初了，說明這條腿發生了供血停頓，有血管被堵住了。

如何預防血管堵塞？

血管堵塞跟血脂，高血壓有很大的關鍵，日常要學會控制這2個疾病。平時可以通過吃藥控制，再搭配一些中藥調理之方，可做到高血壓穩定，血脂正常。這一中藥偏方就是桑葚火麻茶。

桑葚火麻茶：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精組成，把以個藥材各取5g然後用鍋煎熬服用，每日3劑即可，如果不方便煮也可以使用袋泡茶。

此茶源自《本草綱目》經過改良更適合現代人的體質，可以達到輔助治療的效果。桑葚具有不飽和脂肪酸，降血脂、降低膽固朜，清理堵塞垃圾

火麻仁具有增強血管彈性，擴張血管作用，預防血壓飆升引起的並發症；黑木耳具有抗凝血小板作用，可以預防血栓的形成，預防中風、腦梗塞；決明子具有明目通便秘之功效，此藥材適合帶有便秘高血壓患者

參考來源