從「睡覺動作」就能看出一個男人疼不疼妳！！

套一句小S說的話：

挑男人沒別的，就是要疼你，任他再有錢、再有才華、再帥、口才再好、

智慧再高、能力再強、孝順感動天、大愛助眾生，不疼你，一點屁用都沒有！

怎麼知道這男人疼不疼你

我們都知道，異性第一眼的動作，談吐，脾氣，都是可以「假裝」的，有些人在追到手就露出本性了，但是有的更慘，婚後才後知後覺，原來嫁了一隻披著羊皮的狼，離的開，恭喜妳，離不開，每天活在精神恐懼家暴中，現在社會多半開放，性早熟的女生何不用睡覺來試驗看看！（但不建議未成年或保守的女生）

一個睡覺動作！可以知道男人疼不疼你

當每個人工作後…拖著疲憊的身體，最想做的動作就是睡個好覺。

曾經某晚半夜三點，我的好朋友報到，更讓我崩潰的是，家裡沒有衛生棉，出去買也不是，不出門也不是，剛好瞄到我的另一半，三點…他睡的正熟，工作很累了，不太忍心叫醒他，但是我的心底的話告訴我，除了他沒人可幫你了。（有的人有睡覺脾氣，叫醒，給自己找白眼嗎?就算幫你，也是心不甘願的），所以我小聲叫他，搖搖他說：xx，我的好朋友來了，家裡沒有衛生棉了，怎麼辦，醒來的他摸摸我的肚子，肚子疼不疼，我現在下樓給你買去，出門的時候他摸摸我的頭說:等我，很快回來的，買回來，弄完之後，躺平，他又摸摸我肚子，有不舒服嗎？不舒服要跟我講，牽著我的手，他又夢周公去了，那時候的我，心裡認定，他是一個脾氣好，很疼我的另一半，這是沒辦法去裝出來的！

睡覺養身秘訣

現代社會，人們雖然不追求長生不老，但也希望能通過各種化妝品留住青春延緩衰老，

事實上，你不需要用太多的化妝品，只要在生活中多加註意，養成良好的生活習慣就可以延年益壽，延緩衰老，活到100沒問題！

1. 睡眠充足

中老年人要學會有規律地生活，做到按時就寢、按時起床，保證每日7~8小時的睡眠時間。

2. 低溫睡眠

科學家研究證明，在涼爽的房間裡（室溫17℃）睡覺，能使人青春常駐。德國一所大學的研究人員首先證實了這一點。若將蘋果冷藏，它能保持較長時間的新鮮，這也同樣適用於人和動物。溫度越高，人體內新陳代謝過程進行得越快，人也因此早衰。所以醫學家建議：睡覺時室溫最好不超過17℃。

3. 輕度飢餓

每天攝取熱量6千焦，身體細胞活動就足以能快速進行新陳代謝。美國洛杉礬大學的萬爾富德教授認為，這樣人能活到120歲。萬爾富德教授在老鼠身上做了試驗：吃得很少的老鼠，壽命比它想吃多少就吃多少的同齡夥伴高出一倍。他認為，運用此「青春劑」人能活到120歲，並保持精力旺盛，青春不衰。

4. 堅持運動

動靜結合大多數人到40歲以後就減少30%~50%的運動量，這往往是人體各個器官走下坡路的開始。如果每天堅持30分鐘的運動鍛鍊，身體情況會有明顯改善。

5. 吃麵包皮

在烘烤麵粉時，會產生一種物質積聚在麵包皮上，不僅可使麵包皮變黑變甜，更能激活抑制自由基活性酶，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。

6. 笑口常開

經常微笑處世是成熟友好的表現，有利於人際關係及生活和工作；適度的笑可以維護和促進機體功能的相對平衡，有振奮精神、益智安神、強身健體的作用。

7. 德可延年

仁可長壽古人養生注重把養德放在第一位，現代醫學心理學家的研究也揭示了「腐敗者早死」的緣由。加強道德修養不但對人體健康有益，而且對促進社會文明也有重要意義。

8. 幸愛養顏

婚姻益壽愛情比任何美容方法更有效，夫妻之間的親熱、溫存、性生活更是健康長壽的法寶。因此，老年人不要輕易放棄和終止幸生活，而應根據自身狀況，維持適度的、有規律的幸生活。

9. 科學進補

增加核酸科學研究證明，核酸是構成生物細胞最重要的物質基礎，在人體組織中，核酸在遺傳、催化、貯存、供給能量及增強免疫力等方面具有多種功能。如果核酸供應充足，就能有效地延緩衰老進程，並預防多種疾病發生。

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