一個簡單方法一天內淨化你的肝髒：你一定很需要

一個簡單方法一天內淨化你的肝髒：你一定很需要

尋醫問藥 2017-06-19 00:00

飲食健康關乎到我們每一個人，尤其是身體內堆積的毒素需要定時的清理排出，尤其是我們的內髒器官更是需要定時排毒，一個簡單方法一天內淨化你的肝髒：你一定很需要。那麼這個簡單的方法是什麼呢，我們來了解一下吧。

肝髒是我們身體最重要的器官之一，如果不注意保護它，很容易導致一些健康問題，比如脂肪肝、肝硬化，更加嚴重的肝癌。所以強烈建議大家要定期進行全身排毒和肝髒排毒，以排除毒素，提高蛋白質的吸收。

一個簡單方法一天內淨化你的肝髒：你一定很需要。下面介紹一種純天然、簡單的補救辦法，來清潔你的肝髒和整個身體，只需要簡單幾樣東西就能做到：新鮮的薄荷葉，檸檬汁，橙汁，有機蜂蜜，純淨水。

具體的做法：鍋中放入幾片薄荷葉，加水燒開。小火煮五分鐘後關火，讓它徹底變涼，然後加入檸檬和橙汁。你可以把檸檬皮磨碎後再加入水中，口感會更好。如果你喜歡更甜、更好的味道，可以加入蜂蜜!

這是一種完全自然的美味排毒水，可以喝冷的也可以喝熱的，完全按照個人的口味和習慣。它可以在一天內淨化你的肝髒，但為了更好的結果，最好定期喝一點。

簡單的學會這個方法以後，希望大家可以堅持喝下去，只是偶爾的喝一杯，效果不會太佳，一個簡單方法一天內淨化你的肝髒：你一定很需要。為了我們健康的生活，也為了我們的家人和朋友，有一個健康的身體才是最重要的，趕快試試吧!

戒煙戒酒愛運動的人為何還是會得癌症？

戒煙戒酒愛運動的人為何還是會得癌症？癌症的最大誘因到底是什麼？

從目前的醫學發展來講，癌症還是屬於不治之症，一旦患癌，大多意味著生命進入了倒計時。平時我們總是談癌色變，也希望能夠通過一些方式來避免患癌，有些人認為，不抽煙，不飲酒，愛運動，就可以防止癌症。其實這個想法是錯誤的，戒煙戒酒愛運動的人還是會得癌症，只不過從一定意義來講，這種人患癌的機率比較小。

人體是由細胞組成的，大大小小的器官也都是細胞組成。如果人體細胞接觸有害的物質，如紫外線燈、霧霾、乙肝病毒等等，都會導致人體的細胞發生基因突變。當然，並不是所有的基因突變都能導致癌症，其實只有很關鍵的基因，在恰當的位置發生突變才有致癌的可能。人體有3萬多個基因，只有少數的與細胞分裂和增殖極為相關的基因才會導致癌症。

有研究說明，我們每個人都曾經產生過很多癌細胞，只是這些癌細胞多數沒有發展成為癌症。這主要歸功於人體免疫系統的監控和剿滅，另外，癌細胞如果不能成功誘導血管，它們也是長不大的。之所以有些癌細胞能夠發展成癌症，主要就是存在癌症誘發因素。研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌有關；熬夜會造成生物鐘紊亂，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上門來；久坐的人比經常運動的人患結腸癌的可能性高40%到50%；長期處於亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。

吸煙和空氣污染是肺癌高發的主要誘因，肺癌死亡率在過去30年間上升了465%，成為致死率最高的惡性腫瘤。目前，中國有超過3.15億煙民，而且人數仍在增加。近半數的中國男性吸煙，因為肺癌導致的死亡佔癌症死亡的30%。癌症大數據提示，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、環境因素，只有10%-30%的癌症可以歸結為基因突變。控制吸煙可以減少23%-25%的癌症相關死亡；對於胃癌、肝癌和宮頸癌來說，控制慢性感染可減少29%的死亡。專家強調，癌症早診斷、早治療尤為關鍵，比如早期篩查可使女性宮頸癌的死亡率降低80%，早期乳腺癌治愈率高達90%以上。

因此，我們目前能做的就是營造一個健康的生活環境，養成良好的生活習慣，就可以極大地減少發生癌症的風險。根據長期對肺癌的研究，避免吸煙仍然是降低肺癌的風險的最佳方式，長期酗酒可能增加患肺癌的風險，戒酒可以有效的降低多種癌症的發病率，如肝癌、胃癌等。

關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕松看~~~

參考來源