每天按按這3個穴位，飯後肚子不會脹，腰也很快會瘦下來
LK
天樞穴是臨床常用穴位，以治療腸胃疾病為主。
針灸，按壓天樞穴，也可用於輔助改善水腫肥胖，非器質性的生殖問題等。
作用：可緩解痛經，增加腸胃蠕動，改善腹脹及便秘，消水腫，避免腹部脂肪的囤積。
穴位：肚臍旁開2寸（約三指幅寬）處。
按法：以大拇指腹或掌根按揉天樞穴，力道不可過重，微感酸痛即可。
想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。
吃太多引起的胃凸按中脘穴
中脘穴：在胃上方，肚臍上四寸（三指併攏寬度向上折量兩次）。
功效：消除脹氣，消胃凸，使上腹部變小。
腹部脂肪囤積按帶脈穴
帶脈穴：側腰部，肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與肚臍平行。
功效：幫助消除腰側脂肪。
分享到Line