速效救心「穴」：您知道幾個？

航班上的“緊急救治”

有一次出差，在回北京的航班上，我旁邊坐著一位中年男性，大概50多歲，比較胖，擠得我還挺不舒服的。才起飛不到一小時，我就覺得他有點不對勁，手摀著胸口，臉色灰白，額頭上都是汗，我一看，肯定有大問題，趕緊問，你怎麼了？哪兒不舒服？他皺著眉頭很費勁地說，胸口疼。我說，別緊張，我是大夫，您過去都有什麼病呀？“血脂高、血糖高”，我估計他心絞痛可能性很大，如果不趕緊治療，是有可能心梗的！我就問，你身上有心髒病的藥嗎？他說，沒有，以前沒有過這樣。這怎麼辦呢？我趕快叫來空姐，讓她廣播問問有誰帶著硝酸甘油、速效救心丸之類的藥，同時，我開始給他按壓內關穴，大概過了幾分鐘，看他的樣子就好多了，疼痛明顯緩解了，臉色也好多了，這時候空姐也藉來了速效救心丸，我就讓他留好備用，最後安全抵達北京。假使沒有心臟急救藥物，當出現這種心臟急症時，難道我們就束手無策？今天就教給大家幾個心臟急症常用穴位，希望對大家有所幫助。

穴位，又稱腧穴，指人體經絡上具有特殊作用的點或部位，傳統中醫可以通過針灸、推拿、拔罐及艾炙等刺激相應的穴位治療疾病。

1、如何找准穴位？

大多數“穴位”所在的位置都是骨骼的“​​間隙”或“凹陷”裡，而且一般處於骨骼間隙的兩端和中間，或者有些穴位分佈於較大或較多的“血管”或“體液”經過之處，如手部、腹部分佈的穴位較多。為什麼會這樣呢？因為當血液或體液流通時，容易“滯留”在這些“凹陷”的位置上，於是，中醫講究的氣血津液等精微物質也變容易集聚於此，也就形成了“穴位”這種特殊的現象。當我們對穴位施加作用時，便可以調理氣血津液的作用，並通過經絡的傳導，達到對臟腑以及全身的調節。

2、人體的速效救心“穴”

眾所周知，心臟是人體的重要器官之一，也是身體健康最危險的部位。中醫講心的功能主要分為：主血脈、主藏神。一方面通過心氣的推動作用使血液在脈管中循環運行，另外一方面，心具有主宰人體臟腑組織器官的生理活動和人體心理活動的功能。既然心臟如此重要，人體有哪些與心臟密切相關的“穴位”呢，跟大家介紹如下：

1、內關（nèi guān）

位置：在前臂內側,腕橫紋上兩寸

簡易取穴：手掌朝上，當握拳或者手掌上抬時，就能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就位於兩條筋之間，腕橫紋上兩寸。取穴時可以將一手的食指、中指、無名指併攏，無名指放於對側腕橫紋上，食指與手腕的中點點即是內關穴。

主治功效：內關是心包經上的要穴,它與任脈相通,又關乎內臟、血脈之聯絡,是養心養血的良藥，對治療心胃疾患以及神經性疾病都有明顯的效果。具有寧心安神、宣痺解鬱、寬胸理肺的作用。俗話說“一夫當關，萬夫莫開”。內關即為心之門戶，守護人體“內城”的關口。

2.羶中穴（dàn zhōng xué）

位置：在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

主治功效：羶中穴是心包經經氣聚集之處，經屬任脈，是八脈交會穴之氣會，具有理氣活血通絡,寬胸理氣,止咳平喘的作用。對於胸腹疼痛、心悸、呼吸困難、咳喘病等胸腹疾病具有良好的改善作用。

3.心俞穴（xin shù xué）

位置：在背部，位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。

主治功效：心俞穴經屬足太陽膀胱經，為心之背俞穴。對於心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇等心與神誌病變具有良好作用。

4.鳩尾穴（jiū wěi xué）

位置：在上腹部,前正中線上,劍突下,臍上7寸

簡易取穴：取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,鳩尾穴位於心窩正下方,最底下肋骨稍下處。在我們胸骨下面還有一個小的骨頭叫劍突，像斑鳩的尾巴，所以此穴名為“鳩尾”。

主治功效：鳩尾穴為人體任脈上的主要穴道之一，具有消除疲勞、治療暈車暈船、可以緩解焦躁性格等，從預防心絞痛的角度來講，鳩尾和至陽（穴位）是兩個很好的穴位，但鳩尾穴方便易找，更有利於自己操作。

5. 人中穴（rén zhōng）

位置：位於人體鼻唇溝的中點，鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處

主治功效：又稱水溝穴，為“醒腦開竅”的重要穴位，針刺或者用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位，可以用於治療中暑、中風、昏迷、暈厥等急性病症，故又被譽為“急救穴”，對心腦血管等急性病症具有良好的急救效果。

6. 百會穴（bǎi huì）

位置：在頭頂正中，後髮際正中上7寸，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處

主治功效：百會穴為為督脈上的穴位，具有開竅醒腦、回陽固脫的作用，為手足三陽、督脈之會，對於頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦躁等多種心腦疾病的首選穴。

3、如何利用這些穴位呢？

俗話說：“工欲善其事必先利其器”，首先大家可以記住以上穴位的位置，所謂急救“要穴”也並非急救才能用的上，以上是為大家精心挑選的人體中與心臟密切相關的穴位。前文中我們介紹了多個穴位的按摩、艾灸方法，選擇其中1-2個穴位，如果平時能堅持刺激5-10分鐘，定會起到事半功倍的效果。

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