你的差皮膚和台灣明星的好皮膚之間，只差了這一道湯

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熹和堂生活圈 2017-06-15 16:34

四物湯：唐朝流傳下來的婦科第一方

“四物湯”，就是熟地黃、白芍、當歸、川芎這四種中藥材熬成的湯。它的標准配方為熟地黃12克，當歸10克，白芍12克，川芎8克

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四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。四物湯藥方最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，目前應用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。一般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。

早在唐代就已經被廣泛使用了，被世代醫家譽為“婦科第一方”“血證立法”“調理一切血證是其所長”以及“婦女聖藥”等等。

四物湯為什麼被稱作“婦科聖方”？

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首先，由於月經的關系，女性特別容易血虛，就是貧血。

其次，十女九寒，女性本來就屬陰，體質往往偏寒，所以容易血瘀，血液流通不暢。

這兩者是互為因果的，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，它們又往往會導致女性月經不調。

而四物湯呢？熟地黃能夠補血填精，白芍可以滋陰養血，當歸能補血活血，川芎是活血行氣的，它們各自都可以很好地補血活血調經，放在一起又能增強藥效。熟地黃、白芍性較陰柔，而當歸、川芎性辛香，動靜相宜，既能補血又不滯血，可以活血卻不傷血，所以非常適合長期服用。

台灣女明星都愛喝四物湯

大S

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台灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體，嗜美如命的大S除了勇於嘗試各種保養品外，更不忘內調補血，鐘情於在生理期結束後喝“四物湯”，早晚兩次，連續喝一周，讓身體恢復過來。

吳佩慈

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也許因外公是中醫，吳佩慈固執地認為只有中醫美容才不會有副作用。像四物湯、十全大補湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。“美麗達人”不是白叫的，堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢！

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四物湯屬於溫補的藥方，所以體質燥熱者在飲用時更應注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補的藥材，以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。此外，建議青春期少女初經後不要刻意服用藥物調經，否則會影響長高，四物湯含有植物性賀爾蒙，想長高者必須暫緩飲用。

四物湯在一般大眾認定為女性調經的基本方，但男性貧血的症狀，同樣也可以喝。中醫認為，“發為血之余”，毛發生長需靠血液供應養分，若有掉發問題的男性，可利用四物湯治療掉發問題。

注意事項方面，禁止冰飲、生冷物，可配合腹部熱敷舒緩經痛。平常多吃含鐵質的食物，如金針菜、龍眼干、黑豆、葡萄干、紅棗，強化身體的造血機能。

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