這種葉子是"大肚子對頭」，每天用它泡水喝，體重悄悄降到兩位數

這種葉子是"大肚子對頭”，每天用它泡水喝，體重悄悄降到兩位數

小肚腩是很多女生的煩惱，但是人們有沒有足夠的時間可以去運動又喜歡吃怎麼辦？

下面小編給大家分享幾種小肚腩的克星，讓你邊吃變瘦。

下面和小編一起去看看吧，從此再也不用為了減肥而放棄美食咯。

1、鱷梨又稱牛油果，含有大量脂肪，但都是不飽和的油脂能有效降低膽固醇，所含的油酸還能刺激飽腹中樞，食用後緩和血糖值的急劇上升，讓飽腹感持續時間更長。同時，不飽和脂肪酸還能讓皮膚變得更加強韌，有很好的滋潤效果。

2、不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻（又稱魔芋），是一種草本植物，其根莖經去皮、烘干磨成粉後，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路裡，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後易有飽足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纖維，為人體吸收後可阻礙腸內細菌繁殖，並導引細菌排出，因此得胃腸清道夫之美名。

3、糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法，能有效幫助瘦腰。

陳皮茶

陳皮普洱茶這幾年在茶行受到追捧。陳皮普洱茶茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、宜通五髒，維生素含量豐富，是潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒、美容、減肥的首選佳品。

涼山全株黑苦蕎茶蕎麥茶

農家的苦蕎茶中含有豐富的營養，尤其對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪，每天堅持飲用可以改善身材，體內的油脂走了體重也會慢慢的極少，是非常天然的飲品，讓你喝的更放心。

三草茶花茶組合

三草茶的功效也就更加的豐富，不僅可以達到纖體的效果，還非常的美容養生，給你更全面的呵護。

絞股藍

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。

冬瓜荷葉茶

可以減少我們對肉食的欲望，對於我們身體的脂肪燃燒是有幫助的。

赤小豆薏米

濕氣重易水腫虛胖，而且很難減掉，最有效的辦法就是祛濕。這個赤小豆薏米祛濕茶，祛濕消腫的效果好，對減肥有很好的助力。

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