萬萬沒想到，早上用姜加「它」煮水喝，賽過參湯排出體內濕氣

萬萬沒想到，早上用姜加“它”煮水喝，賽過參湯排出體內濕氣

俗話說“冬吃蘿卜，夏吃姜”相信大家對生姜都不會陌生，它除了是一個很好的佐料之外，還具有很好的養生功效哦。生姜可以促進血液循環、護胃助消化、抗菌、消除疲勞，解暑、驅寒排濕氣等功效。古人有句老話，“早上吃生姜，勝過參湯，晚上吃姜，等於吃砒霜”的說法，如果夏日的早晨用生姜煮水喝，不僅可以排汗降溫、提神、緩解疲勞，還可以健胃哦，生姜加點“它”煮水喝，效果更好。下面就一起來看看吧：

方法一：生姜+紅糖

紅糖具有活血、養血的作用，早上來一杯紅糖姜茶，可以促進血液循環，提神，美容養顏，還可以用於傷風感冒後的胃寒。

做法：生姜5片，紅糖適量，姜片見燙後加入紅糖調味，代茶飲，每日1次，堅持服用。

方法二：生姜+紅棗

大棗性溫，具有補中益氣、養血安神的作用，可改善手腳冰涼，並且生姜補暖、大棗補益，對胃病患者養胃也非常好。

做法：大棗10個，生姜5片，紅糖適量，煮湯代茶飲，每日1次，堅持服用。

方法三：生姜+綠茶

綠茶姜湯具有清熱解毒、益氣舒心、防中暑、抗衰老等作用。

做法：取綠茶、生姜絲各5克，沸水沖泡10分鐘即可飲用。

很不錯的綠茶，采用最嫩的茶葉，手工制作，干淨又衛生，用開水沖泡之後，茶香四溢，茶湯淡黃，加入生姜片，具有醒腦、抗疲勞、抗衰老、抗癌、等作用。是不錯的夏日飲品。

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