吃是人的天性！何必費大力氣催孩子吃飯？想讓孩子好好吃飯，試試這四招！

當你的寶寶出現不喜歡吃飯的情況，你必須反思一下，你是否經常這樣對孩子……

教育專家尹建莉女士曾說：“ 吃是人的一種天性，它怎麼可能需要費那麼大力氣去讓孩子張嘴呢？”

美國著名兒科醫生本傑明·斯巴克對這一問題闡述得非常清楚，他說，“ 為什麼有那麼多孩子吃不下東西？主要原因是喜歡催逼孩子吃飯的父母也不少”。

他認為，“ 每個兒童生來就有一套自行調節進食數量和種類，滿足正常生長發育需要的精妙的生理機制”。

也就是說孩子自己最清楚自己想吃什麼，該吃多少。如果大人不管，他就能正常發展自己的飲食功能；而如果經常干涉孩子，事情就會變得很糟。

催逼兒童吃飯沒有任何益處，反而會進一步破壞孩子的食欲，使之長期得不到復原。

所以，當你的寶寶出現不喜歡吃飯的情況，你必須反思一下，

你是否經常恐嚇、威脅、強迫、催逼孩子多吃？

一次在一家小餐廳吃飯，對面坐著一家三口，小女孩也就3歲左右，爸爸一邊吃一遍說吃呀，吃呀……

小女孩吃了一大口，爸爸媽媽很高興。過了一會，孩子不願吃了，把飯含在嘴裡不吞。爸爸發現後，很生氣地把孩子的碗重重地摔在了桌子上。孩子有些害怕，很不情願地吞了下去。爸爸再次拿起碗，孩子吃了一口再也吃不下去了，一直用手推著爸爸手裡的碗。誰料，爸爸啪地一巴掌就打下去。小女孩大哭，一下子被飯粒嗆到了，咳得滿臉通紅。

我在一旁看得目瞪口呆，怎麼能用打來強迫孩子吃飯呢，多危險啊！幸好最後小女孩還是把嗆到的飯粒咳了出來。

廣州市婦兒醫療中心兒內科主治醫師歐茜說，當孩子吃飽後，如果家長還反復地督促她多吃一些，就會讓吃飯變成一種掙紮，美食給人帶來的愉快感覺，就全被磨滅了。當吃飯變成一種毫無樂趣的事，正常的食欲也會被破壞，甚至會影響到孩子的營養狀況和親子關係。