喝它能洗掉肝髒80%毒素

喝它能洗掉肝髒80%毒素

雜談喲 2017-06-11 22:31

葡萄干不僅美味又有營養，富含維生素和礦物質。很多人不知道將葡萄干泡在水裡更能發揮它的作用，通過減少糖分可以淨化你的肝髒。

葡萄干水的具體優點在於：

1.改善人體的消化功能。

2.消除人體多余的膽固醇；

3.降低甘油三酯的含量；

4.防止便秘；

5.幫助身體排毒；

作用原理：

葡萄干水最神奇的地方在於，它可以促進肝髒健康，通過其特定的在肝髒的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄干水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。所以，按照下面這個辦法，用一周的時間，擁有一個更加健康的肝髒。

具體的步驟如下：

首先是准備的材料有：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干。

其中，對於葡萄干的選擇，最好是選擇深顏色的葡萄干，不要太硬也不要太軟，硬度適中就好，在用之前將它們清洗干淨。

然後就是葡萄干水的制作過程。先將水煮開，再放入葡萄干，一起煮20分鐘左右，然後關火，將葡萄干水放在容器中晾置一夜。第二天早上，將葡萄干從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。記住最好是空腹喝，喝完後等半小時左右再進食，這對你的身體有好處。

特別提醒：

如果你堅持按照這個方法飲用葡萄干水，一個星期後，你的肝髒絕對比以往更加健康。因為葡萄干水沒有什麼副作用，只要情況允許，你還可以繼續保持這個習慣。當然，還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，以避免對胃腸造成傷害。

正常肝，酒精肝，脂肪肝，肝硬化區別

肺心病6食療方

醫藥養生保健報 2017-06-10 23:48

肺心病是常見疾病，僅在慢性阻塞性肺疾病的屍檢中就佔 10~40％；在中國部分省、市、自治區 14歲以上人口的粗略調查中，其患病率為 4.7％，佔中國死因順序的第三位。肺心病治療除了使用相應藥物外，最好配合以下 6個食療方，以盡可能提高患者心肺功能和生活質量：

食療方一 生姜汁適量，甜杏仁 15克，核桃肉 30克，搗爛加蜜糖適量，燉服。本方具有溫中化痰、補腎納氣的作用。肺腎氣虛者適宜用本方。

食療方二 牛肺 150~200克，切塊，糯米適量。文火燜熟，起鍋時加入生姜汁 10~15毫升，拌勻調味服用。牛肺乃血肉有情之物，以髒養髒，適用於肺虛咳嗽的患者。

食療方三 蘇子 12克，粳米 100克，冰糖少許。先將蘇子洗淨，搗碎，與粳米、冰糖一同入鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再改為文火煮成粥，每日分早晚 2 次溫服。本方具有健脾燥濕、化痰止咳 之 功 效 。 適 用 於 咳 嗽 痰多、胸悶納呆者。

食療方四 人參 3～6克，核桃 5枚。加水適量，煎湯服用。本方有健脾益氣、補益肺腎之功效。用於咳而少氣、自汗、乏力、食少納呆者。

食療方五 黑芝麻 15克，生姜 15克，瓜蔞 12克。水煎服，日服 1劑。該方具有潤肺清肺、溫中化痰的作用。適用於老年慢性肺心病患者 常食。

食療方六 款冬花 12克，冰糖 10克，放入盅內，加適量水，隔水燉，去渣飲糖水。本方可起到益氣養陰、潤肺止咳的作用。適用於咳嗽氣短、自汗盜汗者。

參考來源