糖尿病出現視力模糊會瞎，護眼5招預防眼部並發症

糖尿病出現視力模糊會瞎，護眼5招預防眼部並發症

黃阿姨患糖尿病十多年了，一直服用降糖藥，但並不知道還要去檢查眼睛。5年前她開始出現視力模糊的現象，其中右眼視力嚴重下降，幾乎看不見了。

醫生建議她及早做手術，可她因顧忌手術效果又擔心醫療費用高而放棄治療，她的右眼最終失明。

糖尿病患者眼部並發症是很常見的，其中最常見的是糖尿病視網膜病變及白內障。如果平時不注重預防，隨著病程的延長，幾乎100%的1型和超過60%的2型糖尿病患者都會出現視網膜病變。

因此，糖尿病患者在日常生活中要注意養護眼睛，預防眼部並發症。

糖尿病護眼5法

1、嚴格控制血糖

嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。

有人對這類患者進行過長達20余年的觀察，發現血糖控制不好的糖尿病患者20年後有80％以上發生視網膜病變，而控制良好的患者只有10％左右出現視網膜病變，差別非常之大。

所以，對血糖聽之任之的態度只會讓眼疾提早到來。

2、嚴格控制血壓

糖尿病患者如果兼有高血壓的話，發生視網膜病變、眼底出血的可能性會大大增加。所以，控制好血壓是非常重要的預防措施。

3、避免用眼過度

用眼過度會使眼壓升高，加重眼部疾病。糖尿病患者要特別注意，不要緊盯閃爍的熒屏時間太長，尤其在電腦、手機、平板盛行的現代社會，要格外注意眼睛的放松休息。

讀書、看報字號太小的時候，最好借用放大鏡，以避免視疲勞。此外，少帶隱形眼鏡、配度數合適的框架眼鏡，也可以減輕眼睛負擔。

4、定期檢查視力、眼底

年齡在30歲以下的糖尿病患者，應在確診為糖尿病後第5年到醫院眼科做全面檢查。若年齡大於30歲，則應在確診時就開始到醫院眼科做全面檢查，以後每年復查1次。

有視網膜病變者，應每年復查數次；無視網膜病變者，可以間隔稍長一些時間復查。

糖尿病婦女，應在計劃懷孕前12個月內到醫院檢查眼底。懷孕後應再進行眼底檢查，因為懷孕常使糖尿病患者眼疾加重。

如有下列情況，應立即請眼科醫生會診，及早治療。

①不能解釋的眼部症狀。

②戴眼鏡後視力減退。

③眼壓增高。

④視網膜病變，特別是增殖性視網膜病變。

⑤黃斑水腫。

⑥其他眼科病變可以危及視力時。

5、護眼飲食法

不少食物及中藥材對眼睛的養護有很大好處，平時可以多吃一些。如胡蘿卜、菠菜、薺菜、綠豆、黑豆、豬肝、桑椹、核桃、海參、紫菜等。

糖尿病患者日常補水可以喝用枸杞子、決明子、菊花、綠茶等泡制的茶飲，對明目、降壓非常見效。用茶水洗眼也可起到預防眼疾的作用。

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