5種海鮮粥,鮮美你的味蕾
在多數人心目中,海鮮、肉類是副食,粥是主食,它倆界定明顯,不能混為一談,否則就是胡吃海塞,其實不然,下面來介紹海鮮粥。
海鮮粥是港台菜菜譜之一,以蝦仁為製作主料,海鮮粥的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於咸鮮。
做法一
食材:
主料:五常大米、鮮螃蟹、鮮蝦、貝丁
輔料:蔥末、薑絲
調料:鹽、香油、白酒
做法:
1、大米淘洗乾淨,放入砂鍋,倒入清水浸泡半天,水中加少許鹽和幾滴香油拌勻;
2、螃蟹清洗乾淨,揭去蟹殼,去掉鰓切成小塊,鮮蝦清洗乾淨挑去蝦線,貝丁清洗乾淨;
3、加入 1小勺白酒和1小勺鹽,並撒上切碎的蔥末薑絲,拌勻後將蝦蟹和貝丁醃制半小時;
4、砂鍋上火,大火燒開轉小火,將大米煮至開花粘稠;
5、將醃制過的蝦蟹下入鍋中,小火再熬煮10分鐘即可關火,關火前2分鐘將貝丁放入,最後出鍋前撒些蔥薑末。
做法二
食材:
主料:稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水浸)(100克)
輔料:大蔥(10克) 姜(10克)
調料:鹽(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)
做法:
1、把米用清水淘洗乾淨,用少量的油拌勻;青魚處理乾淨;蔥、姜洗凈,蔥切蔥花,姜切絲。
2、海鮮(魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參)切小件清洗乾淨,放入開水中汆燙,再用冷水沖涼,和鹽3克、糖5克、胡椒粉3克,拌勻略醃。
3、鍋中倒入10杯水燒開,放入米粒煮開,再改用小火煮半小時左右。
4、最後,放入所有的材料同煮至熟,加入鹽5克、胡椒粉2克,再撒入薑絲和蔥花就可以了。
做法三
食材:
白粥、花蟹、沙蝦、蔥 、精鹽、麻油、生油
做法:
1、將蟹洗凈斬件,將蝦洗凈並用刀在其背劃入成雙飛蝦,放入冰箱急凍10分鐘備用。
2、將蔥、香菜、沖菜或冬菜洗凈切碎備用。
3、白粥製法:先將淘洗乾淨的米,用生油(最好用豬油)和精鹽適量拌勻醃制約15分鐘。
4、加水適量熬成白粥。放入蟹和蝦慢火煮約7分鐘。加入精鹽適量、麻油適量(不可太多,否則掩蓋蟹的鮮味)蔥、香菜即成。
做法四
食材:
薑絲少許,墨魚頭一個,草魚頭一個,豬骨四兩,蝦幾個,鹽醬醋適量
做法:
1、魚頭剁碎,下鹽和薑絲醃好。
2、蝦去殼,墨魚頭切片。
3、豬骨下薑片飛水後撈出。
4、另起鍋下豬骨熬水,待鍋裡水開後下米,最好用煮米飯的米。
5、 把米煮到開花但沒爛的時候。
6、下魚頭和薑絲。
7、再次開鍋後下蝦和切好的墨魚頭。
8、全部材料煮熟後加鹽、胡椒粉調味,滴香油,關火後撒香菜。
做法五
食材:
主料:大米、蝦仁、乾貝、香菇、玉米粒、豌豆粒
輔料:蔥、姜、鹽、白鬍椒粉、香油
做法:
1、 大米用水泡1個小時左右,米粒變白後瀝干水,加入少許油拌勻,放入冰箱冷藏
2、準備好各種配料,香菇和乾貝要提前泡軟
3、砂鍋中加適量水,燒開後加入冷藏過的大米,放入香菇絲、乾貝和薑絲,轉小火
4、米煮軟後加入玉米粒、豌豆粒和蝦仁,加入少量鹽調味
5、蝦仁煮熟即可關火,出鍋前加少許蔥花、白鬍椒粉和香油。