高情商並不代表著你要做一個沒有情緒的聖人

　　不知道從什麼時候開始，情商這個詞被越來越多的人僅僅用情緒來衡量了，壓制自己的情緒，不吵架，沒脾氣，當一個打不還手，罵不還口的聖人好像成為了高情商的代表，網上有一個觀點在不斷的蔓延，傳達出一個有些極端的理念，就是那些有負能量的人，不能壓制自己情緒的人都是垃圾，連自己情緒都壓制不了的人都是些低情商的人，一旦有人說了什麼負能量或者不夠理智的話就會被很多人所圍攻，引來一片漫罵，好像不指責一下這些帶著低情商標籤的話就會被歸入到跟是它一類人一樣，在網上傳播一些負能量和帶著絕對化標籤的言語，如地域攻擊等，確實是不好的一種行為，可是當你帶著彷彿高高在上的姿態，加以指責和批判著這些所謂的低情商代表的時候，真的就說明你的情商很高嗎？不見得。

　　要知道情商其實是一個含義很廣泛的詞，它由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係，情緒僅僅是其中的一個特徵而已，再說，表述中所提到的是控制情緒，並不是壓制情緒，一味的壓制自己的情緒很多時候是會適得其反的，真正的高情商不是要你壓制自己的情緒，當一個沒有情緒的聖人，是從上述五個特徵中，全方面的提高。

一、不是所有情緒都能通過壓制來解決的

　　人都是有情緒的，你既然知道要控制自己的情緒說明在自我意識方面並沒有什麼問題，只是控制情緒並不是一味的壓制自己的情緒，將所有的情緒都擠壓，沉積在自己的心中，這樣雖然會有一定的作用，但是一種治標不治本的做法，情緒這東西是生理和心理雙方面綜合在一起而誕生的產物，像燥熱的天氣和某些食物都等會引起生理上的反應，導致內分泌失衡進而引發情緒上的躁動，這樣的情緒確實可以通過壓制來實現控制的，這種情緒的躁動是會隨著時間的推移，生理反應的正常化而慢慢減退並消失的，但是在現實中，由一些或主觀或客觀原因導致的情緒是不會隨著時間推移而減退消失的，如因為某些客觀原因導致你被別人指責，或你對別人的某些看法，做法有意見等產生的情緒，這些情緒雖然暫時的壓制可以有效果，但是它其實並沒有消失，只是積壓在你的心裡，短時間內自然是沒什麼問題的，但是長期這樣壓制這些情緒，總會有爆發的一天的，這些情緒就像水庫中的水，會慢慢的積累，水位隨著時間的流逝一點點的升高，直到有一天漫過你築起的堤壩，那就一發不可收拾了。

二、高情商不代表著沒有情緒和脾氣

　　情商的特徵中是有著認知他人情緒這一點的，在他人處於情緒中的你自然需要暫時的壓制自己的情緒，不要去一味的跟別人較真，適當的退讓是有必要的，就像某個人跟你因為某個觀點有分歧，他鑽了牛角尖，死要跟你爭論，想要說服你，不然誓不罷休，這時候適當的退讓是需要的，跟一個鑽牛角尖的人爭論是沒有必要的，因為當他鑽了牛角尖，處於情緒中時，你們爭論的問題是什麼已經不重要的，他的想法從情緒起來時就變成了要贏過你而不是這個觀點到底對不對，退一步，讓他從情緒中恢復過來，才是重要的，一味的跟他互相爭論只會讓雙方的情緒都越來越嚴重而已，你可以在他從情緒中出來後再跟他討論這個問題。當然這只是其中的一種情況而已，不代表你什麼時候都不可以有情緒，不可以發脾氣，真正情商高的人是懂得利用情緒和在適當的時候發脾氣的，懂得在什麼時候收斂自己的脾氣，什麼時候又應該發洩自己的脾氣才是情商高的一種最好體現，當別人做了某些引發你情緒的事的時候，也不是說一定就要好像沒什麼問題似的笑而過的，尤其是在一些觸及你原則底線的事，你應該要適時的展現你的情緒和發一發脾氣，讓那個人意識到他所做的事的嚴重性，牢記這樣做是錯誤的，不應該再次出現的，人性的劣性根，讓人總是容易忘記那些會對別人產生傷害的事，一味的退讓，會讓別人覺得這些是沒問題的，或者覺得你好欺負而一再的進逼你的原則和底線，所以在某些事上不應該一再的退讓，而應該堅持自己的立場，在別人觸及你原則和底線時，發脾氣和警告都是需要的，一方面是適當的發洩掉自己心中積壓的情緒，讓情緒的水位有所回落，另一方面也讓別人知道你並不是軟弱的綿羊，而是一隻威嚴的獅子，不會產生得寸進尺，這個人好欺負的想法。

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