酷夏涼茶-烏梅湯 ! 活血化瘀,美容養顏。


烏梅湯很經典,加了花就更顯唯美經典!當下,不僅僅是暑熱肆虐,心情也低迷。玫瑰花不僅能疏肝解郁,活血化瘀,美容養顏。現代研究發現還能瘦身減肥。


By 橙子媽Eva


用料


  • 烏梅 50G

  • 山楂 50G

  • 陳皮 20G

  • 甘草 20G

  • 冰糖 50G

  • 玫瑰花 10G

  • 鹽 5G


做法步驟


                


1、所有材料準備齊,分別稱好備用


                


2、把烏梅、山楂、陳皮、甘草先浸泡1小時


                


3、浸泡好的食材放進小熊電砂鍋內,注入1800ML的水


                


4、小熊電砂鍋插上插頭,選擇煲湯功能


                


5、砂鍋上時間顯示最後剩餘40分鐘的時候加入冰糖


                


6、烏梅湯時間到的前幾分鐘加入玫瑰花,放入5克鹽


                                                                                                            


7、煮好的烏梅茶,挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子裡,在把烏梅湯倒入,蓋上蓋上約半個小時就可以飲用


                


8、有花更唯美


                


9、成品

參考來源

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