長斑最怕這幾個壞習慣！想除根色斑非「內調」莫屬！

長斑最怕這幾個壞習慣！想除根色斑非“內調”莫屬！

現代中醫養生 2017-06-10 17:48

“斑是寫在臉上的病”很多人都知道這句話，美麗的第一要素是潔淨肌膚，而健康的第一表現同樣也是皮膚。

為什麼成年之後，不同年齡段都會長斑？為什麼斑點突然加重？看似毫無征兆，其實，你可以從下面這些理論中找到答案：

內因一：內分泌失調，女性荷爾蒙能夠促進發育及新陳代謝，增加血液循環，如果分泌過度則刺激黑色素細胞形成色斑，這就是為什麼女性在青春期、孕期容易形成色斑的原因。

內因二：肝功能障礙，肝主解毒、代謝，肝功能衰退，營養不被完全分解，致使皮膚無法吸收營養，無法排毒，進而形成色斑。

內因三：氣血不足、氣滯血淤、脾虛虛弱、經絡髒腑功能失調是黃褐斑主要內因。而顴骨斑、眼周圍、臉頰最容易生斑。

【外因】

1、藥物會促進黑色素形成，或干擾黑色素代謝，造成黑色素沉積（避孕藥、安眠藥）。

2、過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物會使血液循環減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。

祛斑重點：內調

中藥針對這些原因，根源內調達到祛除黃褐斑的效果，通過服用一些調整內分泌的純中藥茶品保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，減少體內毒素、代謝垃圾、黑色素細胞，使人體機能恢復到良好的生理狀態。

推薦三款中藥祛斑方

1、中藥祛斑湯：

所需材料：生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。

水煎服，每日1次。

2、中藥化斑通絡湯：

所需材料：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。

水煎服，每日一次。

3、中藥排毒祛斑湯：

所需材料：白茯苓、白芍、木通各10克，白芷、百合、紅棗、麥芽、甘草各8克。

加水2000～2500毫升，煮沸15～20分鐘，對黃褐斑、顴骨斑及面部膚色暗沉療效良好。

以上三個祛斑方都屬於純中藥配方，藥食同源內調原理，比較安全保守的祛斑方法，推薦大家使用。

如果覺得麻煩的話，可以用類似配方的袋泡茶，不用每天煲湯。比如下面的這款袋泡茶。

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越來越多人見證了中醫之於養顏的造詣頗深，中醫內調是最根本最靠譜的祛斑方法，是根源改善膚色的首選。

因為80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。中醫認為人的皮膚悅澤度與「髒腑功能」有密切關系，如果髒腑病變，氣血不和則皮膚粗糙、膚色暗沉、面部生斑等。

比如娜塔茶就比較適用於雀斑、黃褐斑、妊娠斑、斑印，加速機體排毒，促進新陳代謝，減少體內毒素、代謝垃圾、黑色素細胞的沉淀堆積，滿足根本治愈。取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成；茶借藥力、藥助茶功的協同作用，淡斑除斑效果很明顯。

長斑後還需要哪方面注意？

1、保證充足睡眠

熬夜催人老，經常熬夜或作息不規律最容易長斑、長痘，睡眠狀況差會引起人體代謝失調。

2、做按摩

體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的 順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。

3、日常飲食調理良方：

多吃黃綠色食物青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。吃西瓜能調理面部潮紅的症狀。

參考來源