寒濕，濕熱，濕疹，痰濕，反復折騰真心痛苦？獲此1寶可搞定！

寒濕，濕熱，濕疹，痰濕，反復折騰真心痛苦？獲此1寶可搞定！

寒濕，濕熱，濕疹等跟濕氣重、體內垃圾多等相關的怪病，這幾年是越來越多，而且無論大人小孩，都有。入夏以來，是濕毒爆發的高峰期，當然也是祛濕驅寒的好時機。

在沒有用過強效祛濕純中藥泡腳粉之前，很多人因為濕氣重，胡亂的去吃藥、打針，或者喝紅豆薏米之類的湯湯水水，反復折騰，仍不見好，真的是痛苦不堪！

為何？因為他們不知道自己到底是何種體質，沒有對症下藥，憑感覺瞎折騰，當然是浪費時間和金錢了。抓准自己是何種濕性體質，從而對症下藥，效果才會立竿見影！我們中醫就是這個體質診斷，體質恢復的把關者，讓患者少走彎路。

明晰體質，養生有道

現在，給大家展示部分常見體質的舌像，看看你們自己是否是這樣的舌像，不要再把自己當藥罐子，去瞎吃食物和藥，損害身體，而是能夠真正准確地養生。

皮膚濕疹：身體裡濕氣重的人，常常出現各種怪病和亞健康症狀，皮膚問題比如濕疹，是其中惡心人的一個。找我們治療濕疹的，下至5歲小孩，上至60多的大爺都有，可見濕疹的泛濫。主要是幾個方面造成的：居住環境的潮濕，飲食和生活習慣的不平衡等，讓濕氣非常容易積留在體內，時間一長，髒腑、經絡裡都淤堵著濕氣，五髒聯動，從而影響髒腑功能平衡，外在的皮膚也隨之出現各種皮膚問題：濕疹、油膩、黯淡無光、粗糙等等。

而且現在女性的常見體質是陽虛、水濕、淤血體質，陰陽兩虛肝膽郁結，淤血郁結體質，這些體質基本都是往腫瘤、癌方向的體質。

常見問題體質的舌像：

血虛體質：舌質微有透明之感，淡白無血色 。舌苔有光澤且淡白滿布 。有齒痕，也是氣虛。

血虛體質

痰濕體質：可以看到她的舌苔是厚黃膩，裹住了整個舌頭，痰濕相當嚴重！

痰濕體質

瘀血體質：舌下靜脈發黑且粗；嘴唇發紫或發黑，睡眠質量不好，臉上有瘀斑等。

淤血體質

現代很多人的脾胃吸收功能差，僅靠吃藥喝湯就想治療這些濕氣很重，淤血很重的體質，是非常難的，或者是見效非常慢的。這個時候就要用到強效的祛濕純中藥泡腳粉了，中醫業內有句廣為流傳的話，“祛濕有一寶，名叫祛濕寶”。獲此寶，濕病可輕松除之~

強效祛濕，用四季都適宜的泡腳大法。有效的泡腳有講究：

①.對症+好品質藥材+個性化用藥=祛濕寶

想必很多人都用過某些粗糙的手法，放一些如艾草、紅花、生姜之類的來泡腳吧，有的甚至是用的白開水。實際用過的人都會發現，沒啥用，最多是緩解一下身體當時的感覺，去不了根，也是反復折騰浪費時間和精力。

大家都知道中藥講究配伍，君臣佐使，藥物的質量、配比和使用方法是核心，怎麼可能仍幾個東西在泡腳水裡就能起到強效祛濕、通經絡、調體質的效果？

而是應該針對體質有的放矢，放不同比例的中藥材

：比如，體內有寒氣，需要放生姜5片，夏天可能要用到艾草水。濕疹，就得加入荊芥和柴胡粉；體內有淤血，需要加入桃仁和紅花粉；痰多，胃氣不降的人，還得龍骨、牡蠣粉。而根據濕氣和淤血的輕重程度，加的量和組合的方式也會不一樣，因為每個人耐受度不一樣。所以有不懂的人說，方子不說出來有什麼用？因為拿出來你也配不了，你知道自己什麼體質適合多少用量？我們中醫也是診斷你體質後才能出個性化方子的。

總之，每個人要知道自己體質，根據自己體質來個性化用藥，才能少走彎路，效果才會霸道。（體質診斷，請看文章開頭信息，或頭條私信我們，中醫一對一詳細診斷）

②.掌握最佳時間

稍微有點養生常識的人都知道，晚上19-21點，和上午11-13點，是兩個最合適的泡腳時間，當然，如果實在忙，那就白天有時間就泡，盡量不要太晚泡而影響睡眠。

③.藥液的深度

泡腳時的藥液深度，要超過小腿中部豐隆穴，這是一個祛濕大穴，藥力主要從這個穴位進入全身經絡循環。

④.合適的水溫

根據人體的耐受和舒適度，42°左右是非常合適的一個溫度，持續泡30分鐘以上，藥力也能夠有效釋放。

參考來源